考察・実験

【考察・実験】 大腿四頭筋が痛すぎる ~その2~ 【筋肉】

どうも、おはようございますおぢさん! ぽち助です。 今回は筋肉についての話。 にほんブログ村 大腿四頭筋が痛すぎる ~その2~ まずはこれに対して何が有効か探っていかなければならな...
ZWIFT

【Zwift】 Zwift初めてから5年経った結果 ・・・【まとめ】

おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はZwiftの話。 にほんブログ村 Zwift初めてから5年経った結果 ・・・ 元々ツイッターのプロフィール...
その他

【雑記】 20221119 先輩と一緒に紅葉リハビリライド ~その3~【サイクリング】

おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はサイクリングの話。 にほんブログ村 20221119 先輩と一緒に紅葉リハビリライド~その3~ 今日は2022/11/19...
Meetup

【雑記】 20230123 ポチーズブートキャンプ 【Meetup】

おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 にほんブログ村 20230123 ポチーズブートキャンプ 今日は2023/1/23のライドについて ...
Meetup

【雑記】 20230119 ポチーズブートキャンプ 【Meetup】

おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 にほんブログ村 20230119 ポチーズブートキャンプ 今日は2023/1/19のライドについて ...
Meetup

【雑記】 20230116 ポチーズブートキャンプ 【Meetup】

おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 にほんブログ村 20230116 ポチーズブートキャンプ 今日は2023/1/16のライドについて ...
自転車

【雑記】 2022年総括 Year in Sport 【まとめ】

おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回は2022年まとめの話。 にほんブログ村 2022年総括 Year in Sport 皆様明けましておめでとうございます。 ...
Meetup

【雑記】 20230109 ポチーズブートキャンプ 【Meetup】

おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 にほんブログ村 20230109 ポチーズブートキャンプ 今日は2023/1/9のライドについて ...
Meetup

【雑記】 20230105 ポチーズブートキャンプ 【Meetup】

おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 にほんブログ村 20230105 ポチーズブートキャンプ 今日は2023/1/5のライドについて ...
外練

【雑記】 20230101 御来光を求めて・・・お山練 【外練】

おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 にほんブログ村 20230101 御来光を求めて・・・お山練 今日は2023/1/1のライドについて ...
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