外練【雑記】 20240526 亀岡までリハビリするお山練 【外練】
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 にほんブログ村 20240526 亀岡までリハビリするお山練 今日は2024/5/26のライドについて...
外練
その他【雑記】 ぎっくり腰闘病日記 ～その２～ 【日記】
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回は闘病記の話。 にほんブログ村 ぎっくり腰闘病日記 ～その２～ 今日はぎっくり腰について ええ病院見つかるんかいな・・...
その他【雑記】 ぎっくり腰闘病日記 ～その１～ 【日記】
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回は闘病記の話。 にほんブログ村 ぎっくり腰闘病日記 ～その１～ 今日はぎっくり腰について まじで洒落にならん！ ...
外練【雑記】 20240414 お山のリハビリお山練 【外練】
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 にほんブログ村 20240414 お山のリハビリお山練 今日は2024/4/14のライドについて ...
外練【雑記】 20240407 腰……いた…….お山練 【外練】
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 にほんブログ村 20240407 腰……いた…….お山練 今日は2024/4/7のライドについて ...
外練【雑記】 20240330 誕生日にお山練 【外練】
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 にほんブログ村 20240330 誕生日にお山練 今日は2024/3/30のライドについて 今回...
未分類【雑記】 20240101 初日の出を探しに行くライド 【外練】
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はライドの話。 にほんブログ村 20240101 初日の出を探しに行くライド 今日は2024/1/1のライドについて ...
外練【雑記】 20231231 今年最後のお山練 【外練】
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 にほんブログ村 20231231 今年最後のお山練 今日は2023/12/31のライドについて ...
自転車謹賀新年！！
新年明けましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします。
外練【雑記】 20231022 寒さが訪れたお山練 【外練】
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 にほんブログ村 20231022 寒さが訪れたお山練 今日は2023/10/22のライドについて ...