クランク【パーツの構造】クランクの構造ってどうなってんの？【初心者入門】
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はパーツの構造の話。 ちょっと小難しい話。 にほんブログ村 クランクの各部名称と役割 ①アーム ...
自転車
クランク
Meetup【雑記】20210308 GSJ Meetup
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 やっぱり可愛がりを受けてる！？ にほんブログ村 20210308 GSJ Meetup 今日は2...
外練【雑記】20210307 5勝往復練
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 ビビるくらい寒かった。 にほんブログ村 20210307 5勝往復練 今日は2021/3/7のラ...
Meetup【雑記】20210304 GSJ Meetup
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 引き摺り回される() にほんブログ村 20210304 GSJ Meetup 今日は2021/3...
クイックリリース【パーツの構造】クイックリリース？スキュアー？スルーアクスル？【初心者入門】
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はパーツの構造の話。 クイックリリース？スキュアー？スルーアクスル？ にほんブログ村 クイックリリースとは ...
クイックリリース【パーツの構造】クイックリリースの構造ってどうなってんの？【初心者入門】
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はパーツの構造の話。 ちょっと小難しい話。 にほんブログ村 クイックリリースの各部名称と役割 ①ボルト...
外練【雑記】20210228 北摂お山練
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 また2月とは思えない暖かさになりました にほんブログ村 20210228 北摂お山練 今日は20...
ZWIFT【雑記】20210227 今週のAlpe du Zwift
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 またまたまたまたAlpe にほんブログ村 20210227 今週のAlpe du Zwift 今...
パーツ【パーツの構造】ボトムブラケットの構造ってどうなってんの？【初心者入門】
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はパーツの構造の話。 ちょっと小難しい話。 にほんブログ村 ボトムブラケットの各部名称と役割 ①シェルケース ...
Meetup【雑記】20210222 GSJ Meetup
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 いつまで経っても成長しない！ にほんブログ村 20210222 GSJ Meetup 今日は20...