おはようございますおぢさん！
どうも、ぽち助です。
今回はトレーニングの話。
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20221225 メリクリスピードお山練
今日は2022/12/25のライドについて
今回のルートは
茨木亀岡線→亀岡→茨木亀岡線
メリクリ メリクリ。
皆さんメリクリメリクリ（適当
いや～クリスマスな季節になってしまいましたね。
家族で過ごした人、恋人と過ごした人、クリぼっちで過ごした人
様々いらっしゃるのではないかと思います。
うちはいつも通りのクリスマス・・・っていうか日常と変わらない日。
お互いリア充爆発言うている夫婦なんでそんなもん。
はてさて、そんなこんなありつつ迎えた25日朝。
一度は目が覚めたものの、やはりオフトゥン峠には敵わず・・・
気づけば8時。
もう起きないと出発も出来ないので何とか起きだす。
なんやかんやしてたら気づいたら９時30分。
遅いなんてもんじゃない。
やばいやばい！
という訳で、そそくさとでっぱつ！！
本日はかなり出る時間が遅くなってしまったので、時間との勝負！！
AM中に帰ってこないと嫁さんに怒られるから！！
ダッシュダッシュ！
という訳で、速攻で帰ってこれる茨木亀岡線の往復コースに決定！
東別院
タイム 13:37（ベスト→11:31）
スピード 26.6km/h
パワー 170W
心拍数 174bpm
順位 1/3位
結構頑張って踏んだつもりだったけど、タイムはそうでもなかった。
冬場は本当に空気密度が上がってるせいなのかわからないけど
めっちゃ進まない。
空気の壁が分厚い。
後、吹きおろしの風の影響で向い風が多い。
冬場にタイム狙うのはきびしい。
亀岡まで降りてきて写真撮るためにちょっとストップ。
ここで気づいたけども、亀岡も全然雪降ってなかった。
向こうの方に見える山も。
結構な荒天の予報だったのに！？
なんでや・・・。
まぁ、ええか。
登り返してきて、ここからは下りに。
ここまで天気も良かったんですが・・・。
まさかの雹に降られる。
持ってるなぁ・・・。
まじでLIPさんと一緒になったら日本に初めてハリケーン呼んでしまうんではないか。
後はサクッと下って終了！！
まとめ
距離 49.54km
獲得標高 524m
移動時間 1:47:09
平均時速 27.7km/h
推定平均パワー 150w
最後に
いかがだったでしょうか？
今年もstravaのFestive500が始まったので
頑張りマッスル！！
さて今回はここまで、次回お楽しみに。
それでは、またの機会に。
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