おはようございますおぢさん！
どうも、ぽち助です。
今回はトレーニングの話。
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20221226 ポチーズブートキャンプ
今日は2022/12/26のライドについて
今回のルートは
Watopia Tick Tock
のルート。
本日はボク主催のMeetup。
今日も今日とてPBC
今年最後？になるのかな？
まだわからんけども！！
いやいや色々ありましたけども、なんとかここまでやってこれました。
本当にそれもこれも、いつも助けてくれる人たちのおかげ！！
ありがたやありがたや・・・。
今年は色々と会いたい人がいたけども、いい訳だけど忙しくてまったく会えず。
来年は何とか・・・何とか・・・。
さて、今日のコースはこちら！！
Watopia Tick Tock
距離：16.8ｋｍ 獲得標高：44ｍ リードイン：2.4ｋｍ
本日は月曜日なのでフラットコース。
ペースがっつり上がったらしんどいやつだけど
良いペースで走れたらいいなぁ。
ここからはダイジェストで。
スタート前はワイワイと。
今日は人数少な目のMU。
本日のメンツはMTBキムラボさん、グラベルロードぐっちさん、そして僕。
3人だし、そこそこのペースで走りましょ！！と結託して
走る事に決定！！
グルペットはありまぁす！！
パレードランはまったりと！！
5.5ｋｍ通過、残り35分。
宣言通り良いペースで走る。
キムさんが前に出たり僕が前に出たり。
なぜかグッチさんはツキイチだけどもｗ
まぁまぁそれぞれのペースで走ってるからそれも良き。
12.3ｋｍ通過、残り25分。
本当にいつになく淡々とペースを築いて走る。
しかし、ここで魔人まさやんさん降臨！！
「まったりペースで走りましょう！」
初っ端にまったり宣言きたぁぁああ！！
まったりって言ってるけど、めっちゃハァハァ言ってるけどもｗ
あるあるｗ
18.0ｋｍ通過、残り15分。
キムさんが先頭を4～4.5倍ペースで走る。
そして1周してスタート戻ってきたところでペースダウン。
どうしたのかな？と思ったら
「SST30分ちかれた」
トレーニングしてやがる！！
これだから変態は・・・
最高だよ！！（）
これこそがPBC
これだからPBC。
24.3ｋｍ通過、残り5分。
キムさんがペースダウンしたけど、淡々とペースを刻んで走る。
ペース乱すと余計にしんどいからね！！
26.9ｋｍ通過、残り1分。
5分過ぎたところでキムさんがペースアップ。
それ合わせてまさやんもペースアップ。
ギリギリだけどなんとか着いていく。
残り１分で最後の坂に。
間違いなくここで決着になるだろう・・・。
最初にグッチさんが飛び出していくものの、冷静に着いていく。
キムさんまさやんさんが飛び出していくので、ペースで着いていく。
残り30秒。
ここが勝負所と見て、ダンシングで一気に前に出る。
キムさんとグッチさんが脱落するものの、猛追してくるまさやんさん
ぽち助は逃げ切れるのか！？
その結果は？
今年最後の勝利！！
来年もよろしくです！！
まとめ
距離 31.54km
獲得標高 89m
移動時間 52:50
平均時速 35.8km/h
推定平均パワー 217w
最後に
いかがだったでしょうか？
ＭＵに参加してると仲間がいっぱい出来るよ！！
だからみんな参加しよ！！
さて今回はここまで、次回お楽しみに。
それでは、またの機会に。
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