おはようございますおぢさん！
どうも、ぽち助です。
今回は2022年まとめの話。
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2022年総括 Year in Sport
皆様明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願い致します。
という訳でサクッと2022年を振り返ってみます。
まずは、アクティブ日数は271日。
トップスポーツはもちろん自転車。
1月は頑張って走ろうと思って走ってたんだけど、年末に近づくにつれてドンドンと仕事が忙しくなっていって乗れなくなって・・・
という状態。
それでも、上位2％入ってるって事だけど、逆に自分の周りにその2％の人が多すぎるのか！？
全然すごいと思えない。
2023年は300日は超えれる様に頑張ろう。
早く駆け抜けたライドは、2022年12月25日のクリスマスライド。
最長はビワイチの157.3ｋｍ。
今年は、獲得標高を意識して走ってたので、ほぼ平坦路を走らなかったから
思ったよりも、ライド時のスピードは遅い。
基本一人で走ってるしね。
距離は200ｋｍ超えにそろそろチャレンジしたいけど
補給の練習からかな？
次はローカルレジェンドは4つ、自己ベストは392個
KUDOSは送信が16263、受信が7043。
PRは途中まで結構タイム上がってたからあれだけど、年末に向けては（ｒｙ
KUDOSは・・・・まぁそんなもん！！（全員分押してるから！！
続いて、獲得標高は111918ｍ、総走行距離は12108ｋｍ
総走行距離は目標達成したけど、獲得標高は残念ながら目標達成できず。
結構頑張って山登ってたけどまだまだ足りないって事ですねぇ。
コンスタントに10000ｍは超えれる様にがんばろ。
次はベストフォト・・・だけど
全部妙見山やないか！！
いかに妙見山に行っているかという事ですね。
はい、最終総括！！
2021年と比べると全体的に増加傾向になった感じ。
ただ、2021年より弱くなった、それは確実。
トレーニングの質なのかな？体重重たくなったのもあるけど。
後、筋トレしなくなったのもあると思う。
体幹が弱くなった。
自転車ばっかりじゃなくてそっちもやろう！！
最後に
いかがだったでしょうか？
年を経るごとにドンドン弱くなる！！
さて今回はここまで、次回お楽しみに。
それでは、またの機会に。
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