おはようございますおぢさん！
どうも、ぽち助です。
今回はトレーニングの話。
諦められない地獄。
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20210315 GSJ Meetup
今日は2021/3/15のライドについて
今回のルートは
Watopia Tempus Fugit
のルート。
本日は園長主催のMeetup。
久しぶりに平坦コース。
でも、あれなのよ。
登りコースだったら諦められるけど
平坦コースだと下手についていけるから諦められないという
地獄の縛りもあるからね。
登り以上にきついかも。
ちなみにコースプロフィールは
距離：17.3km 獲得標高16m
ザ・ド平坦。
ザ・ド平坦。
大事なことなのでｎ（ｒｙ
あれ？そういえば誰かいない？
えんちょー映画いっとる！
しょうがないね。
エヴァ見たいよね（）
はてさて、それはさておきレーススタート
最初に予告した通り、平坦レースだとなんとかギリギリでもついていけるんです。
最初のペースアップにも残って先頭集団で走る。
普段なら一瞬でちぎられるけど。
上がるところが一瞬なので、ギリギリついていける。
ただ心拍が常に最大心拍の90％オーバーし続けているのと、朝練で足がやばい。
着いていけるところまで頑張ったものの、18分でドロップアウト。
ドロップアウトした後は、トロトロ走る。
トロトロ走ってたら、後ろの第２集団がすごい勢いで追いついてくる。
そのまま吸収されて一緒にランデブー。
と、思ったらペースがガンガン上がってそのまま見えなくなる。
最後は、スプリントも出来ずに終了。
足が終わりましたとさ。
まとめ
距離 32.17km
獲得標高 50m
移動時間 50:07
平均時速 38.5km/h
推定平均パワー 193w
見た目はグロいけど、そんなに痛くはない。
でも触ったら、コ○ス！
最後に
いかがだったでしょうか？
明日健康診断なのに、
夜にこんな運動して大丈夫なんか？
さて今回はここまで、次回お楽しみに。
それでは、またの機会に。
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