おはようございますおぢさん！
どうも、ぽち助です。
今回はトレーニングの話。
諦められない地獄。
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20210322 GSJ Meetup
今日は2021/3/22のライドについて
今回のルートは
Watopia Ocean Lava Cliffside Loop
のルート。
本日は園長主催のMeetup。
適当にやっといて？
あれ、これ園長こないやつなんじゃないか？
あっ（察し
なんか、旅に出ていたようで。
呑んでるし、観戦する気マンマン。
そんな今日のGSJMUのコースはこちら！
距離：19.0km 獲得標高：146m
アップダウンからガツンと登る感じ。
昨日で割りと足使っているのでどこまで着いていけるかわからないけど
何とか頑張る！
園長がいなかったので、スタートがグダグダだったけどスタート！と声掛ける。
最初はそこそこ集団で走るものの、途中のダートに入った瞬間上がって
集団がばらける。
第2集団に着いて行く。
しかし、Epic KOMで再び離され単独になる。
アップダウン区間でyasuさんに抜かされ、DARUMAさんに追いつかれる。
そこからはDARUMAさんの男引きについていく。
もう必死。
全く余裕ない。
ちょっとでも登りがあると離されるので
心拍が上がってでも死ぬ気で着いていく。
前集団に追いつきそうになったところで、DARUMAさんがアゲアゲ。
心拍数が限界を迎え、着いていけず。
最後は一人でゴール。
弱い！
まとめ
距離 28.64km
獲得標高 202m
移動時間 50:06
平均時速 34.3km/h
推定平均パワー 199w
毎回グルペット。
安定のグルペット。
最後に
いかがだったでしょうか？
足大丈夫じゃなかった。
・・・言い訳や！
さて今回はここまで、次回お楽しみに。
それでは、またの機会に。
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