おはようございますおぢさん！
どうも、ぽち助です。
今回はトレーニングの話。
またまたおひさしＧＳＪ
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20210726 GSJ Meetup
今日は2021/7/26のライドについて
今回のルートは
Makuri Islands Suki’s Playground
のルート。
本日は園長主催のMeetup。
またまたお久しぶりのＧＳＪ
なんやかんや平日は忙しくて、トレーニングも出来ていない状態が続いています。
そろそろこの状態が始まって1ヶ月。
もう落ち着いて頂きたい！
さて、今日のコースプロフィールはこちら！
Suki’s Playground
距離：18.5ｋｍ 獲得標高：150ｍ リードイン：0ｋｍ
MAKURI ISLANDSの中にこんなマップあったかな？
最近のアップデートで新たしく入ったのかもしれない。
地味なアップダウンが続くコース。
得意でも不得意でもないコースプロフィール。
開始前はいつも通りのワイワイ。
これがあると、ＭＵに帰ってきたんだなぁって感じがする。
落ち着く。
ただ今日は少数精鋭のＭＵなので、やばい予感しかしない。
ていうかやばいメンツしかいない。
とりあえず、パレードランスタート。
ちょっと遅れたメンツもいたけど、しっかりと吸収。
2.0ｋｍ地点を過ぎてリアルスタート！
と、同時にいつも通り飛び出す！それに乗ってくるカオさん！
一緒に逃げか！？と思ったら、そのまま置いていかれる。
ついでにダルマさんキムラボさんにも置いて行かれる。
一人さびしく走っていたら、後ろから来た集団に吸収される。
園長が優しく「連れて行ってやろう」と言ってくれたので、その優しさ甘えてついていく。
と、思ったのも束の間、6倍マンが現れ一瞬で引き千切られる。
さすがＥ1選手、強すぎる。
そして、園長も一緒にさようなら。やっぱり一人になっちゃった。
一人黙々と走っていたら、前から落ちてきたカオさんを吸収、一緒に走る。
しっかりルート完走は果たす、やったぜ！()
そんなこんなしてると、ダルマさんが落ちてきて吸収、仲間が増えたぜ。
残り時間が短くなってきたので、ちょっとずつペースを上げていく。
残り3分ほどになって、下りに合わせて一気にペースアップ。
ここからなんとか逃げ切りたい！
残り10秒まで逃げるも、最後の最後にダルマさんに差される、無念。
6倍戦士怖い！
まとめ
距離 31.16km
獲得標高 252m
移動時間 50:14
平均時速 37.2km/h
推定平均パワー 256w
久しぶりのＧＳＪＭＵでＦＴＰが上がった。
やっぱり強度がやばい！
最後に
いかがだったでしょうか？
やっぱりＭＵ楽しい！
毎回参加したい！
さて今回はここまで、次回お楽しみに。
それでは、またの機会に。
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