おはようございますおぢさん！
どうも、ぽち助です。
今回はトレーニングの話。
Zwiftの新しいイベント！
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20210807 OFF THE MAAP 第2ステージ
今日は2021/8/7のライドについて
今回のルートは
London The London Pretzel
のルート。
本日はoff the maapの第二ステージに挑戦。
朝一は土曜日なので、いつも通りＫＳ。
後、犬を病院に連れて行ったり。
買い物終わって、そのままローラートレーニング開始！
本日は普通にローラーやろうと思ったんですけど、なんかイベントやってるな・・・。
「OFF THE MAAP」？なんだそりゃ？と思い調べてみると
OFF THE MAAPとは・・。
Off the MAAPツアーは、前人未踏のルートにチャレンジするマルチステージのサイクリングツアーです。MAAPのデザインによる限定ジャージキットを獲得しよう。ジャージは、ツアー終了後に注文することもできます。
zwift公式より
ほーん、またzwiftのイベントか。
「折角やし参加するか！」ってんで、予定変更でこちらにイベントにＧＯＧＯ！
ちなみに今回第二ステージってことですけど、コースプロフィールはこちら！
The London Pretzel
距離：55.6ｋｍ 獲得標高：531ｍ リードイン：0.5ｋｍ
ロンドンの街中を走って、ＫＯＭを往復する感じ。
ロンドンの街中はずっとアップダウン繰り返してる感じのコース。
地味に足削られていく。
あんまり得意ではない。
軽くウォーミングアップして
ウォーミングアップ終わったらイベントへ。
強制的に服装変わるんですね。
そんなこんなしてたら、スタートの時間になる。
足重めで、最初のスタートの時に先頭集団に着いていけず、後方集団に沈む。
ちょっとずつ前を目指すために個々を集めて、集団を形成する。
10分経過。
ちょっとずつ人数増えてきたので、ちょっとずつペース上げる。
20分経過。
先頭集団のスピードが早すぎて追いつかない。
まぁ、とりあえずちょっとずつ前から落ちてくる人を吸収していこう。
ちょっと時間飛んで、45分経過。
そろそろ一つ目のＫＯＭが来る！！
一つ目のＫＯＭ「FOX HILL KOM」の結果はこちら！
Fox Hill KOM
タイム 7:07（ベスト更新）
スピード 20.4km/h
パワー274W
心拍数 180bpm
しっかりＰＲ更新しました。
何人か抜いたし、いい感じ！
さてさて、ぐるっと回って、反対側の「Box Hill KOM」に望む。
その結果は？
Box Hill KOM
タイム 8:46（ベスト更新）
スピード 20.6km/h
パワー252W
心拍数 178bpm
頑張ったけど2人くらい抜かされた。
足がそろそろ痛くなってきた・・・。
最後気合で前二人を追いかけるも、一歩届かず。
最終的に19/115位で終了。
まとめ
距離 56.66km
獲得標高 485m
移動時間 1:31:42
平均時速 37.1km/h
推定平均パワー 245w
OFF THE MAAP・・・思った以上にきつかった。
最後に
いかがだったでしょうか？
自転車乗ってたら、足の痛みまだマシなんだけど
降りたら激痛なんだけど、どういうこと？
さて今回はここまで、次回お楽しみに。
それでは、またの機会に。
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