おはようございますおぢさん！
どうも、ぽち助です。
今回はトレーニングの話。
今年最後だよ！
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20211227 GSJ Meetup
今日は2021/12/27のライドについて
今回のルートは
Makuri Islands Neokyo All-Nighter
のルート。
本日は園長主催のMeetup。
今年最後のＧＳＪ。
今週くらいからそろそろ休みに入っている人も増えていることでしょう。
特に学生は冬休みでしょうしね。
ボクも明日で仕事納め。
冬休みはやることたくさん待ってる！！
さて、今日のコースプロフィールはこちら！！
Neokyo All-Nighter
距離：24.3ｋｍ 獲得標高167ｍ リードイン：0.3ｋｍ
本日もマクリ島。
ネオ京側では最長コースだったかな？
途中で登りもある長めのコース。
さぁ着いていけるのか！？
スタート前はみんなでワイワイと。
今年最後と言ってたんですが、えんちょーが「木曜日もやる？」と前振りしてくれたので
「ぜひ！！オナシャス！！」っていったら「やだ！！」って拒否られた！！
なんでや！！
パレードランは纏ってスタート。
今日は割りと人数多め！！
10分経過。
最初は大人しめだったものの、時間経過と共にアタック合戦に。
何度かアタックが掛かって、2名ほどが脱落。
なんとか先頭集団に残る。
20分経過。
登り坂入る手前で、キムラボさんのアタック炸裂。
数名それに着いていき、ボクも追いかけるものの、心拍数が上がりすぎてあえなく脱落。
ここから一人旅。
30分経過。
ここで登り突入。
前から落ちてくる人を抜きつつ、頂上を目指す。
頂上手前で、2分30秒差あったはずのまさやんさんに抜かされる。
バケモノやん！！
下りでスカレさん吸収。
ここから二人旅。
40分経過。
ルート完走しつつ、スカレさんとの二人旅は続く。
お互い出方を伺ってる感じ。
ラスト2分ほどからスカレさんのペースが上がる。
心拍数が上がるが、必死に着いて行く。
残り30秒ほどからスカレさんアタック。
それに合わせてボクもスプリント開始！！
お互い引かない。
さぁ、その結果は・・・？
スカレさんのチェーン落ちによりボクの勝ち！！
・・・勝ちは勝ちだから！！
普段なら絶対無理やけどｗ
だめです！！
まとめ
距離 31.94km
獲得標高 210m
移動時間 50:22
平均時速 38.1km/h
推定平均パワー 243w
最後に
いかがだったでしょうか？
来年ＧＳＪＭＵなくなったらどうしようかしら？
自分でＭＵ開くとか！？
さて今回はここまで、次回お楽しみに。
それでは、またの機会に。
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