おはようございますおぢさん！
どうも、ぽち助です。
今回はトレーニングの話。
今年初めのＧＳＪだよ！
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20220106 GSJ Meetup
今日は2022/1/6のライドについて
今回のルートは
Watopia Tempus Fugit
のルート。
本日は園長主催のMeetup。
あけおめＧＳＪ
約1週間ぶりくらいだけど、もっと長く感じたわ。
やっぱりＧＳＪＭＵがないと！！
という感じで園長にプレッシャーをかけておく（）
さて、今日のコースはこちら！！
Tempus Fugit
距離：17.3ｋｍ 獲得標高：16ｍ リードイン：2.4ｋｍ
もう言わずもがなのコース。
もう何も言うまい。
ＴＨＥド平坦。
今日は、お仕事が遅くなってしまって途中から合流することに。
合流してすぐは流しているくらいのペースだったので、そのまま着いて行く。
この時点ですでにリップさんは遅れていた（）
5分経過。
まったり走っていたのも束の間。
キムラボさんのアタックに反応してみんな踏み出す。
こちとらウォーミングアップしてないんでぃ！！
着いていける訳ないやろ！！
という訳でいきなり置いてきぼり。
一人旅になるかな？と思ったけど前からダルマさんが降りてきたので、一緒に走る。
10分経過。
とりあえずまったりペースで、ダルマさんと走る。
ここまではいいんだ・・・ここまでは・・・
20分経過。
後ろから追いかけられている気配を感じてダルマさんがペースアップ。
最初に足削られたので、まぁまぁしんどい。
延々4倍で踏むやん！！
つらみ！！
25分経過。
ダルマさんだけに前を引かせる訳にいかないので、頑張って4倍付近で踏む。
でもでも、心拍数が上がりすぎてつらい。
これはきびしいかもしれない・・・。
30分経過。
やっぱり持たなかったぁ！！
ダルマさん強し・・・。
ただ後ろからまだ追いかけられているので、なんとか頑張って踏み込む。
なんとか追いつかれずに逃げ切る。
まとめ
距離 26.08km
獲得標高 39m
移動時間 41:53
平均時速 37.4km/h
推定平均パワー 233w
最後に
いかがだったでしょうか？
ちゃんとＭＵ開いてくれて良かった！
今年もよろしくお願いします！
さて今回はここまで、次回お楽しみに。
それでは、またの機会に。
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