おはようございますおぢさん！
どうも、ぽち助です。
今回はトレーニングの話。
病み上がり(:3」∠)
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20220127 GSJ Meetup
今日は2022/1/27のライドについて
今回のルートは
Makuri Islands Neokyo All-Nighter
のルート。
本日は園長主催のMeetup。
病み上がりＧＳＪ
先週末から急激に体調を崩して、ひたすら下痢と嘔吐を繰り返し
こりゃいかんって事で、ウン年ぶりにお医者さんに行った結果・・・
感染性胃腸炎
今コロナの影に隠れて今流行ってるらしいですよ。
感染性胃腸炎は、アルコール消毒効かないそうなので、手洗いうがいしっかりしましょ！
みなさんはかからない様に気をつけてね！
Neokyo All-Nighter
距離：24.3ｋｍ 獲得標高：167ｍ リードイン：0.3ｋｍ
前も走ったネオ京を走るコース。
前半フラットで後半で登りあり。
今日は病み上がりなので、最初っからグルペット宣言！！
まったりゆっくり着いて行くよ。
スタート前はみんなでワイワイ。
何度も言いますが、今日は病み上がりなので、グルペット希望！
最初から叫んでおく。
後、体重チートしておく。
ＧＳＪではいいんだよ、大丈夫グルペットだから（）
パレードランスタート。
本日はかなり人数多め。
良いね良いね。
ドンドン参加してよ！！
10分経過。
今日は初めて方もいるせいなのか、めちゃめちゃまったりペース。
いつもガンガンいくキムラボさんもなりを潜めている。
あれ？ＧＳＪＭＵってこんなに優しかったっけ？（ぁ
20分経過。
なんだかまったり走っていたので、アタックしてみた。
まぁアタックっていうか、ちょっとかき乱してみようかなって感じで前に出てみたら、思った以上に前に出てしまったみたいな感じ。
すぐ吸収されるんですけど。
ただ、お初で参加した方が千切れてしまった。
スマヌ・・・スマヌ・・・。
30分経過。
登りの前でも一発アタックしてみて集団を刺激する。
もうここからはまったりグルペットモード。
後ろから来たタカハスさんを吸収してグルペ～～～ト！！
40分経過。
途中から参加してきたよつやさんを吸収して3人でグルペット。
ただ前におるヤナギさんがチラチラしているので、最後の最後にちょっと追っかけてみる。
残り1分数秒先に見えている状態まで捕まえる！！
さぁ、最後の力を振り絞る！！
その結果は・・・。
追いつけなかったぁ！！
残念無念。
まとめ
距離 31.73km
獲得標高 206m
移動時間 50:17
平均時速 37.9km/h
推定平均パワー 230w
最後に
いかがだったでしょうか？
チートしたら全然違うなぁ。
5kg痩せたらこうなるんかぁ・・・。
さて今回はここまで、次回お楽しみに。
それでは、またの機会に。
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