おはようございますおぢさん！
どうも、ぽち助です。
今回はトレーニングの話。
繰り返し繰り返し。
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20220211 Tour de Zwift stage5:Short Ride
今日は2022/2/11のライドについて
今回のルートは
France Champs-Élysées
のルート。
2回目は第5ステージ。
第3ステージ終了後に、クールダウンしてから気づく。
TDZなんか時間ごとに全ステージ走れるやん！
あら、もう総集編みたいな感じになったんかな？
って事で、ボクは偶数ステージしかクリア出来てなかったので、奇数ステージも全部クリアする！
ってんで、第3ステージの次の第5ステージも挑戦していくよ！！
さて、今回のコースはこちら！！
Champs-Élysées
距離：6.6ｋｍ 獲得標高：34ｍ リードイン3.2ｋｍ
フランスはシャンゼリゼ。
単純なコースだけど、ゴールが登りになるし、途中の登りがそこそこ長いので
そこがアタックポイント＆セレクションポイントかな。
しっかり着いていこう！
スタート前。
今回はしっかりとウォーミングアップできているので、落ち着いていく。
ただ、足が最後まで持つかどうか。
頑張る！！
レーススタート！！
今回は落ち着いて最初から先頭出るくらいの勢いでスタートを切る。
2.0ｋｍ通過、残り14.4ｋｍ
最初の段階ではそこまで集団は絞られず。
20名くらいかな？
まぁスタート地点が下りだったからね。
4.0ｋｍ通過、残り12.4ｋｍ。
登り区間に入って一人飛び出していくも集団は冷静。
まぁ、ここで逃げても差はそんなに広がらないだろうからね。
6.0ｋｍ通過、残り10.4ｋｍ
登り区間で一人逃げた影響で集団が活性化されて若干ペースが上がる。
その影響でセレクションされる。
ここは余裕を持って着いて行く。
下りに入ってからは落ち着きを取り戻す。
8.0ｋｍ通過、残り8.3ｋｍ
下り・平坦区間は集団で走行。
まぁ距離あるしね、そうなるよね。
10.0ｋｍ通過、残り6.4ｋｍ。
登り区間に入ってまたペースが上がる。
下りで回復できるし、セレクションしたいのでペース上げていく。
12.0ｋｍ通過、残り4.4ｋｍ。
ペースは上げてみたものの、さすがここまで着いてきたメンバー。
そう簡単に突き放せない。
まぁ、体力削れてそうだし、それはそれでヨシ！！
14.0ｋｍ通過、残り2.4ｋｍ
下り・平坦は落ち着いて。
ただ、2.0ｋｍを切るくらいになるので、そろそろ仕掛けてくる人もいるでしょう。
でも、冷静にいこう。
必ず勝つ！！
15.3ｋｍ通過、残り1.0ｋｍ。
若干の登りのところで一人アタックを決めていく。
ただ、こんなところで逃がさない！
積極的にブリッジして吸収する。
残り500ｍ。
集団でまとまった状態に戻したので、後はスプリント勝負になることは全員が感じている。
残り300ｍ。
このタイミングで誰か飛び出すかと思ったけど飛び出さない。
これはチャンス！！
全力で踏み込む。
ゴールが近づく。
その結果は・・・。
やってやったぜ！！
写真判定レベルだったけど、なんとか先行逃げ切り勝利！！
Ｃカテゴリーだけども、嬉しい！！
まとめ
距離 19.17km
獲得標高 116m
移動時間 32:28
平均時速 35.4km/h
推定平均パワー 246w
最後に
いかがだったでしょうか？
バーチャルだけど、レースで初勝利！！
褒めてくれてもええんやで？
さて今回はここまで、次回お楽しみに。
それでは、またの機会に。
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