おはようございますおぢさん！
どうも、ぽち助です。
今回はトレーニングの話。
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20220425 GSJ Meetup
今日は2022/4/25のライドについて
今回のルートは
Yorkshire 2019 UCI Worlds Harrogate Circuit
のルート。
本日は園長主催のMeetup。
本日はＧＳＪ。
会議で外出していたので、そのまま直帰。
最近は陽が出ている間に帰れるようになってきた。
今週はＧＷ突入前なので、もう少しだけ踏ん張る。
あっ、でもＧＷも仕事するんだった（）
さて、今日のコースプロフィールはこちら！！
Yorkshire 2019 UCI Worlds Harrogate Circuit
距離：13.8ｋｍ 獲得標高：240ｍ リードイン：0.1ｋｍ
お久しぶりのヨークシャー。
どんなコースだったかすら覚えてないＵＣＩワールドコース。
13.8ｋｍで240ｍだったら結構登るのかな？
ん～、着いていけない気しかしない（フラグ
さて、ここからはダイジェストで。
まったりウォーミングアップして。
スタート前はワイワイ。
朝の時点では人数少なかったんだけど、いつの間にやら人数増えてた。
ワイワイ出来るほうが楽しいからね。
よいぞよいぞぉ！
パレードランスタート。
スタートしてからいきなり登りスタート。
なかなか進まないので、スタートしない。
パレードランなのに、しんどい。
5.8ｋｍ経過、残り35分
のっけからハイペース。
心拍数上がらない。つらみ。
脚が若干怪しみ。
11.3ｋｍ通過、残り25分。
登り返しで、更にペースアップ。
脚に痛みが走りペースアップできず、そのままドロップ。
無念。
ここからは残念ながら一人旅。
22.2ｋｍ通過、残り5分。
途中色々あったけど、めんどくさくて飛ばした（）
ていうか前走ってるカオさんに弄ばれてる！？
ず～っとタイム差が縮まない。
絶対こっちのペースみながら走ってるやつや。
結局なにも出来ずに終了
おまけ
最後の最後でグリーンジャージ奪取しといた。
まとめ
距離 27.58km
獲得標高 488m
移動時間 51:08
平均時速 32.4km/h
推定平均パワー 228w
最後に
いかがだったでしょうか？
明日はレスト予定だからしっかりと脚を回復させよ。
さて今回はここまで、次回お楽しみに。
それでは、またの機会に。
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