おはようございますおぢさん！
どうも、ぽち助です。
今回はトレーニングの話。
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20220506 涙と鼻水の先に・・・
今日は2022/5/6のライドについて
今回のルートは
西国街道→桂川ＣＲ→淀川ＣＲ
もう・・・たまらん！！
本日はＧＷ終了した平日・・・なんですが
うちの会社は10連休なので、本日もお休み。
という事は・・・
走りに行くよねぇ。
でもでも、今日は連荘で走って足がやばいので回復走がてら平坦を走りに行く。
平坦って事は、あそこに行くしかない！
て事で、西国街道をひた走る。
本日は東からの風なので、若干の向かい風。
でも、まぁそこまでスピードが落ちるレベルではない。
ただねぇ、西国街道入るまでの道が信号多いのと、西国街道入ってからは道が細いので対向車が来ると止まらないといけないのがめんどくさい。
後あれね、運転雑い人が多いから、危ない。
それはどこでも一緒だけどね。
はてさて、西国街道からはそのまま桂川ＣＲへ。
今日は久しぶりに嵐山まででも行ってみるかなぁ・・・
なんて思っていたら・・・。
鼻水とくしゃみと涙が止まらん！！
元々花粉症の気はあるんだけども、こんなにひどかった事はなかった。
もうやばい。
延々に鼻水が出続け、目がかゆすぎて涙が止まらなくなり、くしゃみも止まらない。
これは撤退せねばまずい。
走るのも危ない。
という事で、志半ばではあるが撤退する事に。
帰り道もひたすらズビズビ言いながら帰る。
途中で一旦顔洗うのに出会い館よって鏡で見てみたら
めちゃくちゃ目が真っ赤になってる！
見たこと無いくらいで正直びびった。
はよ帰らんと。
ただセグメントはアタックしたい。
仕方ないね、いっつもアタックしているところだからね。
口でしか息できない状態で走った結果は？
Flat and fast 河川敷取水場～八幡市
タイム 4:13（ベスト→4:02）
スピード 40.1km/h
パワー 293W
心拍数 162bpm
順位（本日分） 2/70位
全然ダメダメ、最後の最後で垂れた。
ちくしょ～。ここはなんとか4分切りたい。
頑張ろう。
後はまったりと帰宅。
あ、途中でたこ焼きを嫁さん用に買って帰った。
ＫＳは大事。
ＫＳは大事。
まとめ
距離 62.04km
獲得標高 124m
移動時間 2:22:04
平均時速 26.2km/h
推定平均パワー 122w
最後に
いかがだったでしょうか？
明日からは別用があるので、自転車はちょっとお休み。
さて今回はここまで、次回お楽しみに。
それでは、またの機会に。
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