おはようございますおぢさん！
どうも、ぽち助です。
今回はトレーニングの話。
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20220519 GSJ Meetup
今日は2022/5/19のライドについて
今回のルートは
Makuri Islands Neon Flats
のルート。
本日は園長主催のMeetup。
本日もＧＳＪなり。
大分暖かくはなってきたけど、朝は寒いですねぇ。
5月も半ばに入ってここまで寒いのは、ここ最近じゃ珍しい。
もうちょっと暖かくなってくれないと、半そでで走れないよ！
洗物増えると、嫁さんに嫌な顔されるからね！！
あるある！！
さて、今日のコースプロフィールはこちら！！
Makuri Islands Neon Flats
距離：14.7ｋｍ 獲得標高：72ｍ リードイン：0.3ｋｍ
本日も平坦ステージ。
だ か ら
平坦ステージは強度が上がるの！！
着いていけない！！・・・かもしれないの！！
でも、練習になるからね。
それも良き！！
さて、ここからはダイジェストで。
早めに帰ってきたので、しっかりとウォーミングアップ！
といきたかったけど、自転車から異音が鳴ってて
気になって原因探っていたので、結局いつもと変わらないくらい。
チェーンリングがフロントディレイラーにあたってたけど、
ディレイラーがワイヤーに引っ張られて落ちてきてるんかな？
そんな事ありえる！？
スタート前はワイワイと。
あれ？えんちょーがいないと思ったら
まさかの落車でＤＮＳ。
これは致し方なし、身体は無事だったようなので、ご心配なく。
まぁ、いうてゴリラだから（）
パレードランスタート！
平坦ステージなので、中々前に追いつかない。
パワー差が出にくいからね。
そして、なぜか遅れていくキリＰ師匠。
なぜに！？
どんどんスタート地点が近づく。
ぽち助スタートするかどうか迷う。
6.5ｋｍ通過、残り35分経過。
キリＰ師匠が追いついてくるの待ってたら、一瞬スタートの合図が遅れて
その間にスカレさんがフライング発射！！
これは致し方無し、僕が悪い。
そこからは集団で追走開始！！
10分経過する頃には追いつく。
15.1ｋｍ通過、残り25分
平坦ステージ名物、散発的アタック合戦。
差が付きにくいので、各々がちょこちょこアタックしてくる。
今日は人数少なめなんで、ちゃんと着いて行かないとすぐに差が開くので、
中々きつい。
この時点で、まぁまぁ息上がってる。
20.3ｋｍ通過、残り15分。
残り20分くらいのタイミングで、きむらぼさんのアタックに反応したら、息が上がってＴＨＥ ＥＮＤ
集団に置いていかれて、後は一人旅に。
26.9ｋｍ通過、残り5分。
一度諦めた時点で、もう踏みやめようかとおもったんだけども、なぜかオータさんが急にストップし
10秒差くらいになる。
これは・・・追いついて来いということなのか？
という事で、頑張って踏んでいく。
しかしいつまで経っても経っても追いつかない。
これは・・・可愛がりってやつかな？
意地になって必死に追いかける。
残り1分
結局オータ教官に弄ばれた様で、追いつけず。
そのまま、ゴール。
しかし、ちょうど良い練習になった。
ただ、衝撃の事実が判明。
きむらぼさんの5倍＝ボクの4倍
そりゃ追いつかんわ！！
ぷりーず、もあぱわー！！
まとめ
距離 32.31km
獲得標高 159m
移動時間 50:15
平均時速 38.6km/h
推定平均パワー 241w
最後に
いかがだったでしょうか？
・・・まだまだ続けてもらいまっせ？
さて今回はここまで、次回お楽しみに。
それでは、またの機会に。
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