おはようございますおぢさん！
どうも、ぽち助です。
今回はトレーニングの話。
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20220704 悲しみの雨な休日
今日は2022/7/4のライドについて
今回のルートは
Watopia Figure 8
のルート。
梅雨明けたはずなのに。
先週にもお話していたと思うんですが、ＧＳＪＭＵが終了になって
次以降を引き継いでいこうかと考えているのですが、
条件として、園長に直接会うというミッションを課されたので
そのミッションをクリアする為に、月曜日にＧＳＪ以降と考えていた訳です。
土日でイベントがあったので、結構きびしかったのですが、一度は行ってみたいと思っていたし
平日に休める事は少ないので、このタイミングで行ってないといけないからね。
無理してでも突撃！！
起床したのは午前3時すぎ。
すぐに天気予報をチェック。
めっさ雨降ってるやん・・・
え～～！！昨日の予報やったら曇り予報くらいのレベルやったのに
全然予報変わってるやん。
いや～、これはどないやろうかぁと思ってたけど、
恐らく園長起きてないやろうし準備は進めていたんですが・・・。
園長にＤＭ送ったら、今回はやめておこうという事になったので
あえなくＤＮＳ。
園長に会うの、めちゃくちゃ楽しみにしていただけに無念。
そこからは一度布団には入ったけど、寝れず。
諦めて起きてトレーニング開始！！
さて、今日のコースはこちら！
Watopia Figure 8
距離：29.8ｋｍ 獲得標高：234ｍ リードイン：0.2ｋｍ
今日はペースパートナーと一緒に走る。
ここからはダイジェストで。
軽くウォーミングアップしてからペーサーと合流。
途中家事とかする都合でペーサーから切れたりしたけど、逆走して合流。
そこからは嫁さんが起きてくるまでの1時間30分強走り続けました。
これくらいの強度なら全然余裕ね。
もうちょっと高くても良い感じ。
この後もひたすら雨だったので、土日イベントの片付けで終わった一日でした。
まとめ
最後に
いかがだったでしょうか？
明日からまた日常に帰っていく。
今日はゆっくり寝よ！！
さて今回はここまで、次回お楽しみに。
それでは、またの機会に。
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