おはようございますおぢさん！
どうも、ぽち助です。
今回はトレーニングの話。
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20220806 Off the MAAP ～Stage 2～
今日は2022/7/10のライドについて
今回のルートは
Makuri Islands Temples and Towers
のルート。
ゲリラ豪雨怖い。
今日も今日とて。
週末までの仕事疲れで泥の様に眠っていた金曜日。
そして、朝目覚めたら余裕で7時過ぎ。
しょうがないね、疲れてるから。
そして、最近話題のゲリラ豪雨。
色々なところで、川が氾濫したりとか起こってるけど
大阪でもそのうちありそう。
と思っていたら、近くまで来てる。
結果的に降らんかったけど。
家事こなして、サクッと買い物いったら
トレーニング開始！！
本日はたまたまイベントを見つけてしまったので、参加してみました。
そのイベントというのは、こちら！！
Off the MAAP
これ一応毎年やってるかな？
去年は8ステージくらいあった気がするけど、今年は4ステージのみ。
ただ、色々と貰えるアイテム？が出来たみたい。
まぁ、兎にも角にも走ってみよう！！
スタート前。
本日はお昼なので、結構人は少なめ。
どれくらいだったかな？7～80人くらいかな。
ちなみに今日はAクラスで走りました。
10分経過、残り25.9ｋｍ。
スタートからいきなり飛ばすのがイベント恒例。
なので、最初から全力で踏んで先頭に追い付く。
先頭に追い付いたところからはペースを合わせて。
そして、いきなりの登り。
ペースが上がっても、あくまでもマイペースで走る。
なんとか着いて行って、事なきを得る。
20分経過、残り19.2ｋｍ
間の繋ぎの平坦区間はまったり。
平坦が一番良き。
坂はあかん。
登れないから。
30分経過、残り12.6ｋｍ
ここから登りの連続、まずCastle KOM。
ここで、先頭から飛び出す人が出てくるが、6倍とか着いていけない。
そこそこ離されないレベルで着いていく。
次にTemple KOM。
ここは、みんな一気にパワーかけて登っていくけど、ばてるの分かっているのでマイペースで走る。
結構差が開くけど、気にしてはいけない。
登り終わりと下りで前の人と差を詰めて引っ張ってもらう。
40分経過、残り8.1ｋｍ。
KOMでPR記録しても離されるって何なんや。
困ったもんや。
後は平坦なので、ツキイチマンと化す。
50分経過、残り0.7ｋｍ。
ネオ京までかえってくる間に2名ほどキャッチ。
そのままラストスプリントに入っていく。
その結果は？
見事勝利！！
でも、誰もスプリントしなかったぞ！？
まとめ
距離 35.31km
獲得標高 332m
移動時間 55:54
平均時速 37.9km/h
推定平均パワー 253w
最後に
いかがだったでしょうか？
今回から順位出なくなってるけど
そういう仕様なん！？
さて今回はここまで、次回お楽しみに。
それでは、またの機会に。
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