亀岡市

外練

【雑記】 20220904 殿筋を使うと遅くなるお山練 【外練】

おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 にほんブログ村 20220904 殿筋を使うと遅くなるお山練 今日は2022/9/4のライドについて ...
外練

【雑記】 20220813 汗ってどこからこんなに出てくるのかお山練 【外練】

おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 にほんブログ村 20220813 汗ってどこからこんなに出てくるのかお山練 今日は2022/8/13の...
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【雑記】 20220812 脚が疲れすぎてレストお山練 【外練】

おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 にほんブログ村 20220812 脚が疲れすぎてレストお山練 今日は2022/8/12のライドについて...
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【雑記】 20220717 暑さマシマシお山練 【外練】

おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 にほんブログ村 20220717 暑さマシマシお山練 今日は2022/7/17のライドについて ...
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【雑記】 20220619 へなちょこリハビリお山練 【外練】

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【雑記】 20220522 結局ソロみのお山練 【外練】

おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 にほんブログ村 20220522 結局ソロみのお山練 今日は2022/5/22のライドについて ...
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【雑記】 20220505 横道立ち寄りお山練 【外練】

おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 にほんブログ村 20220505 横道立ち寄りお山練 今日は2022/5/5のライドについて 今...
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【雑記】 20220417 絶妙な気温のお山練 【外練】

おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 筋肉の調子がおかしい にほんブログ村 20220417 絶妙な気温のお山練 今日は2022/4/...
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【雑記】 20220410 アウター縛りお山練 【外練】

おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 自転車乗って筋トレ!! にほんブログ村 20220410 アウター縛りお山練 今日は2022/4...
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【雑記】 20220320 お天気詐欺に遭うお山練 【外練】

おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 やっと外走れるよ!! にほんブログ村 20220320 お天気詐欺に遭うお山練 今日は2022/...
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