淀川CR

外練

【雑記】 20230812 北摂ぐるっとお山練 【外練】

おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 にほんブログ村 20230812 北摂ぐるっとお山練 今日は2023/8/12のライドについて ...
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【雑記】 20221231 今年最後の平坦練 【外練】

おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 にほんブログ村 20221231 今年最後の平坦練 今日は2022/12/31のライドについて ...
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【雑記】 20220506 涙と鼻水の先に・・・ 【外練】

おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 にほんブログ村 20220506 涙と鼻水の先に・・・ 今日は2022/5/6のライドについて ...
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【雑記】 20220418 おサボリーマン平坦練 【外練】

おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 今日はレスト。 にほんブログ村 20220418 おサボリーマン平坦練 今日は2022/4/18...
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【雑記】 20211231 Rapha Festive500 8日目 【外練】

おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 今年最後の日。 にほんブログ村 20211231 Rapha Festive500 8日目 今日...
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【雑記】 20211204 行きはよいよい帰りは爆風平坦練 【外練】

おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 今年初めての1桁気温 にほんブログ村 20211204 行きはよいよい帰りは爆風平坦練 今日は2...
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【雑記】20210430 淀川平坦練

おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 まじ爆風! にほんブログ村 20210430 淀川平坦練 今日は2021/4/30のライドについ...
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【雑記】20201229 Rapha Festive500 3日目

おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 身体が辛み! にほんブログ村 20201229 Rapha Festive500 3日目 今日は...
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【雑記】20201227 Rapha Festive500 1日目

おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 今年も始まりました! にほんブログ村 20201227 Rapha Festive500 1日目 ...
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