外練【雑記】 20221231 今年最後の平坦練 【外練】
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 にほんブログ村 20221231 今年最後の平坦練 今日は2022/12/31のライドについて ...
木津川CR
外練
外練【雑記】 20220418 おサボリーマン平坦練 【外練】
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 今日はレスト。 にほんブログ村 20220418 おサボリーマン平坦練 今日は2022/4/18...
外練【雑記】 20211231 Rapha Festive500 8日目 【外練】
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 今年最後の日。 にほんブログ村 20211231 Rapha Festive500 8日目 今日...
外練【雑記】 20211204 行きはよいよい帰りは爆風平坦練 【外練】
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 今年初めての1桁気温 にほんブログ村 20211204 行きはよいよい帰りは爆風平坦練 今日は2...
外練【雑記】20210430 淀川平坦練
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 まじ爆風！ にほんブログ村 20210430 淀川平坦練 今日は2021/4/30のライドについ...
外練【雑記】20201227 Rapha Festive500 1日目
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 今年も始まりました！ にほんブログ村 20201227 Rapha Festive500 1日目 ...