外練【雑記】 20240526 亀岡までリハビリするお山練 【外練】 おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 にほんブログ村 20240526 亀岡までリハビリするお山練 今日は2024/5/26のライドについて... 2024.05.28外練自転車雑記
その他【雑記】 ぎっくり腰闘病日記 ~その2~ 【日記】 おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回は闘病記の話。 にほんブログ村 ぎっくり腰闘病日記 ~その2~ 今日はぎっくり腰について ええ病院見つかるんかいな・・... 2024.05.14その他自転車雑記
その他【雑記】 ぎっくり腰闘病日記 ~その1~ 【日記】 おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回は闘病記の話。 にほんブログ村 ぎっくり腰闘病日記 ~その1~ 今日はぎっくり腰について まじで洒落にならん! ... 2024.05.01その他自転車雑記
外練【雑記】 20240414 お山のリハビリお山練 【外練】 おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 にほんブログ村 20240414 お山のリハビリお山練 今日は2024/4/14のライドについて ... 2024.04.16外練自転車雑記
外練【雑記】 20240407 腰……いた…….お山練 【外練】 おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 にほんブログ村 20240407 腰……いた…….お山練 今日は2024/4/7のライドについて ... 2024.04.08外練自転車雑記
外練【雑記】 20240330 誕生日にお山練 【外練】 おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 にほんブログ村 20240330 誕生日にお山練 今日は2024/3/30のライドについて 今回... 2024.04.02外練自転車雑記
外練【雑記】 20231231 今年最後のお山練 【外練】 おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 にほんブログ村 20231231 今年最後のお山練 今日は2023/12/31のライドについて ... 2024.01.10外練自転車雑記
外練【雑記】 20231022 寒さが訪れたお山練 【外練】 おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 にほんブログ村 20231022 寒さが訪れたお山練 今日は2023/10/22のライドについて ... 2023.12.27外練自転車雑記
外練【雑記】 20231008 1か月半ぶりのお山練 【外練】 おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 にほんブログ村 20231008 1か月半ぶりのお山練 今日は2023/10/8のライドについて ... 2023.10.25外練自転車雑記