おはようございますおぢさん！
どうも、ぽち助です。
今回はトレーニングの話。
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20231231 今年最後のお山練
今日は2023/12/31のライドについて
今回のルートは
110号→激坂小学校→勝尾寺→阪急箕面駅
今年もお世話になりました。
今年も気づけばもう年末ですね。
全然ブログも更新してませんでしたけども
色々と忙しかった訳なんですわ。
そんな僕も28日で仕事納めまして
やっとこさ自由の身に・・・。
なんやかんやお外も走ってなかったので
年末最後の日だけは・・・
お外走りますよ！！
ちなみにいつものFarna SL ではなくて
通勤号のDefyで走ります！
そして、お山なんて久しく走ってませんから
ゆるくいくために110号を走る。
・・・
めっちゃしんどいやんけ！！
最近いうても通勤で外も走ってるはずやのに、めっちゃしんどい。
体重重たくなると、もろに響くね（白目
そして体重が重たい言ってるのに、更に激坂にチャレンジしにいくという
あるある。
ていうか、ダラダラ坂登るのがしんどくなったので、
ザッと登りたくなったというだけの話。
そして、今年最後の勝尾寺に到着。
前に比べて中国人観光客増えたね。
観光地あるある。
そこから阪急箕面駅側に下っていく。
そして、明日の初日の出確認場所を視察。
でもでも、ここほぼ車道だから危ないんだよなぁ
どこか、新しく日の出拝める場所探すか。
後はまったりと帰宅。
まとめ
距離 33.40km
獲得標高 490m
移動時間 1:31:16
平均時速 22.0km/h
推定平均パワー 126w
最後に
いかがだったでしょうか？
来年もよろしくお願いします！
さて今回はここまで、次回お楽しみに。
それでは、またの機会に。
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