外練【雑記】 20230506 ノンストップ六勝往復練 【外練】
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 にほんブログ村 20230506 ノンストップ六勝往復練 今日は2023/5/6のライドについて ...
勝尾寺往復練
外練
外練【雑記】 20220815 土砂降りの中で勝尾寺往復お山練 【外練】
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 にほんブログ村 20220815 土砂降りの中で勝尾寺往復お山練 今日は2022/8/15のライドにつ...
外練【雑記】20210919 勝尾寺お山練（5本）
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 ワクチン接種してきた！ にほんブログ村 20210919 勝尾寺お山練（5本） 今日は2021/...
外練【雑記】20210905 6勝練
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 ワクチン接種してきた！ にほんブログ村 20210905 6勝練 今日は2021/9/5のライド...
外練【雑記】20210418 勝尾寺往復練
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 リピートヒルクライム。 にほんブログ村 20210418 勝尾寺往復練 今日は2021/4/18...