おはようございますおぢさん！
どうも、ぽち助です。
今回はトレーニングの話。
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20230506 ノンストップ六勝往復練
今日は2023/5/6のライドについて
今回のルートは
勝尾寺
雨予報だったけど、最終的には降られなかったよ。
本日は一回4時半くらいに目が覚めたんだけど
さすがに早すぎたので二度寝。
しかし、犬が寒かったのか布団の中に入ってきて
場所を明け渡したら、布団の半分以上を取られる。
しかし、眠たいのでそのまま寝ていたら
腰が変な方向に曲がっていた為か、めちゃくちゃ腰痛い。
犬居るとあるある。
そんなこんなありつつ、今日は雨予報もあり
早めに外走らないといけない為、起床。
そそくさと準備して・・・
でっぱつ！！
出る前に天気予報確認してたら
なんだか雨が降りそうな感じになってる
でも・・・
そんなの関係ねぇ！！
降るっていっても一瞬ぽいし
まぁ、気にせずGOGO！
という訳で、今回走る場所は・・・
こちら！！（タイトル回収
勝尾寺だよ！！
別に雨が降りそうだから近場にしとこうなんて事は・・・
ある！！
勝尾寺なら最悪避難できる場所もあるしね。
そう思いここにしたって事です。
てなわけで、さっそく走っていく！！
しかしひたすら繰り返しなので、
ダイジェストで。
書くのがめんどくさいので省略！！
結局6本連続で登ってみました。
今まで5本連続が最高記録だったから
記録更新かな？
ツイートでも書いてるけど
体重が前に比べて5キロくらい重くなってるので
めちゃくちゃ足がしんどかった。
練習さぼってるのもあるけど。
後2時間半くらい何も食べずだったから
最後の方はハンガーノックになってた。
やっぱり補給は大事。
なので、帰る前にカロリーメイト食って帰宅！！
まとめ
距離 67.94km
獲得標高 1522m
移動時間 3:11:42
平均時速 21.3km/h
推定平均パワー 142w
最後に
いかがだったでしょうか？
ひたすら遅い。極まってる。
さて今回はここまで、次回お楽しみに。
それでは、またの機会に。
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