外練【雑記】20210214 久しぶりのお山練
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 2月とは思えない暖かさ にほんブログ村 20210214 久しぶりのお山練 今日は2021/2/...
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外練【雑記】20201231 雪を求めて走る練
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 年末最後ですよ！ にほんブログ村 20201231 雪を求めて走る練 今日は2020/12/31...
外練【雑記】20201227 Rapha Festive500 1日目
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 今年も始まりました！ にほんブログ村 20201227 Rapha Festive500 1日目 ...
外練【雑記】20201213 亀岡お山練
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 服装間違えた。 にほんブログ村 20201213 亀岡お山練 今日は2020/12/13のライド...
外練【雑記】20201205 北摂お山練(短縮ver)
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 ほんと、寒くなってきた。 にほんブログ村 20201205 北摂お山練(短縮ver) 今日は20...
外練【雑記】20201122 北摂お山練
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 たまには雑記も書きますよ にほんブログ村 今日は2020/11/22のライドについて 今回のルー...