外練【雑記】 20240330 誕生日にお山練 【外練】
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 にほんブログ村 20240330 誕生日にお山練 今日は2024/3/30のライドについて 今回...
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外練【雑記】 20231231 今年最後のお山練 【外練】
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外練【雑記】20210919 勝尾寺お山練（5本）
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 ワクチン接種してきた！ にほんブログ村 20210919 勝尾寺お山練（5本） 今日は2021/...
外練【雑記】20210501 雨が降る前にお山練
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 またまじ爆風！ にほんブログ村 20210501 雨が降る前にお山練 今日は2021/5/1のラ...