外練【雑記】20210718 先輩と一緒に灼熱ライド その1
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はライドの話。 とてもとても暑かった！ にほんブログ村 20210718 先輩と一緒に灼熱ライド その1 今日は202...
外練
外練
外練【雑記】20210724 6勝練
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 お外ライド！ にほんブログ村 20210724 6勝練 今日は2021/7/24のライドについて...
外練【雑記】20210723 SKH100
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 本日も灼熱ライド！ にほんブログ村 20210723 SKH100 今日は2021/7/23のラ...
外練【雑記】20210704 たけさんとなかさんとぽち助と その4
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はライドの話。 またまた前回の続き！ にほんブログ村 関連記事 ...
外練【雑記】20210704 たけさんとなかさんとぽち助と その3
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はライドの話。 また前回の続き！ にほんブログ村 関連記事 2...
外練【雑記】20210704 たけさんとなかさんとぽち助と その2
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はライドの話。 前回の続き！ にほんブログ村 関連記事 202...
外練【雑記】20210711 いつもと逆回りお山練
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 お外ライド！ にほんブログ村 20210711 いつもと逆回りお山練 今日は2021/7/11の...
外練【雑記】20210704 たけさんとなかさんとぽち助と その1
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はライドの話。 お久しぶりの方と走る！ にほんブログ村 関連記事 ...
外練【雑記】20210626 久しぶりのSKH48
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 お外ライド！ にほんブログ村 20210626 久しぶりのSKH48 今日は2021/6/26の...
外練【雑記】20210620 亀岡往復練
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 お外ライド！ にほんブログ村 20210620 亀岡往復練 今日は2021/6/20のライドにつ...