外練【雑記】20201231 雪を求めて走る練
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 年末最後ですよ！ にほんブログ村 20201231 雪を求めて走る練 今日は2020/12/31...
外練
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外練【雑記】20201229 Rapha Festive500 3日目
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 身体が辛み！ にほんブログ村 20201229 Rapha Festive500 3日目 今日は...
外練【雑記】20201227 Rapha Festive500 1日目
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 今年も始まりました！ にほんブログ村 20201227 Rapha Festive500 1日目 ...
外練【雑記】20201220 SKH48
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 今日は服装ばっちり！ にほんブログ村 20201220 SKH48 今日は2020/12/20の...
外練【雑記】20201213 亀岡お山練
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 服装間違えた。 にほんブログ村 20201213 亀岡お山練 今日は2020/12/13のライド...
外練【雑記】20201205 北摂お山練(短縮ver)
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 ほんと、寒くなってきた。 にほんブログ村 20201205 北摂お山練(短縮ver) 今日は20...
外練【雑記】20201122 北摂お山練
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 たまには雑記も書きますよ にほんブログ村 今日は2020/11/22のライドについて 今回のルー...