外練【雑記】 20240414 お山のリハビリお山練 【外練】 おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 にほんブログ村 20240414 お山のリハビリお山練 今日は2024/4/14のライドについて ... 2024.04.16外練自転車雑記
外練【雑記】 20231008 1か月半ぶりのお山練 【外練】 おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 にほんブログ村 20231008 1か月半ぶりのお山練 今日は2023/10/8のライドについて ... 2023.10.25外練自転車雑記
外練【雑記】 20230812 北摂ぐるっとお山練 【外練】 おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 にほんブログ村 20230812 北摂ぐるっとお山練 今日は2023/8/12のライドについて ... 2023.09.08外練自転車雑記
外練【雑記】 20230624 ギリギリ暑さを回避するお山練 【外練】 おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 にほんブログ村 20230624 ギリギリ暑さを回避するお山練 今日は2023/6/24のライドについ... 2023.06.30外練自転車雑記
外練【雑記】 20230527 調子が戻ってきたお山練 【外練】 おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 にほんブログ村 20230527 調子が戻ってきたお山練 今日は2023/5/27のライドについて ... 2023.06.05外練自転車雑記
外練【雑記】 20230522 エベレスティングは出来ないお山練 【外練】 おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 にほんブログ村 20230522 エベレスティングは出来ないお山練 今日は2023/5/22のライドに... 2023.05.29外練自転車雑記