おはようございますおぢさん！
どうも、ぽち助です。
今回はトレーニングの話。
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20230812 北摂ぐるっとお山練
今日は2023/8/12のライドについて
今回のルートは
110号→109号→見山→妙見山→423号→亀岡→6号→淀川CR
久しぶりに長めのライド。
はてさて、8月も中旬という事は・・・
お盆休みだね！！
うちの会社も漏れなくお休み。
初日はお買い物とかもあったのでバーチャルライドのみだったけど
二日目からは完全フリー。
という訳で・・・
出発！！
この日もピーカン！！
溶けそうな暑さ！
とりあえず110号からささっと登っていく。
110号→妙見山と連続して登る。
この時点でびちゃびちゃ。
というか、最近ストラバ見てて気づいたんだけど
妙見山のセグメントが出てない気がするだけど気のせい？
すべてのセグメントが出てこない。
なぜなんだろうか・・・。
まぁ、いいや（いいんか
止まってると余計に暑いので、さっさと下って走っていく！
亀岡まで走って・・・
何故か高槻まで走っていき・・・
出会い館に行くのをあきらめつつ
ふらふらの状態で医大裏で。
ここで一休みしようかと思ったけど・・・・
ほんまに暑い
尋常じゃないわ・・・
これはやばい。
若干意識朦朧としながら、とにかく帰らんとと思いつつ
もうちょっと距離伸ばしたいと思いながら走る（あほ
見て！この感じ！
写真じゃ伝わらんと思うけど
暑すぎて誰もいない。
ていうかお盆だし出かけてる人多いのかな。
リア充爆発しろ！
そんな事思いつつ、たこ焼きとたこせん買って帰りました。
まとめ
距離 92.44km
獲得標高 1105m
移動時間 3:54:26
平均時速 23.7km/h
推定平均パワー 125w
最後に
いかがだったでしょうか？
熱中症一歩手前感があった・・・？
さて今回はここまで、次回お楽しみに。
それでは、またの機会に。
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