外練【雑記】20210704 たけさんとなかさんとぽち助と その4
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はライドの話。 またまた前回の続き！ にほんブログ村 関連記事 ...
サイクリング
外練
外練【雑記】20210704 たけさんとなかさんとぽち助と その3
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はライドの話。 また前回の続き！ にほんブログ村 関連記事 2...
外練【雑記】20210704 たけさんとなかさんとぽち助と その2
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はライドの話。 前回の続き！ にほんブログ村 関連記事 202...
外練【雑記】20210711 いつもと逆回りお山練
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 お外ライド！ にほんブログ村 20210711 いつもと逆回りお山練 今日は2021/7/11の...
外練【雑記】20201229 Rapha Festive500 3日目
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 身体が辛み！ にほんブログ村 20201229 Rapha Festive500 3日目 今日は...
外練【雑記】20201227 Rapha Festive500 1日目
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 今年も始まりました！ にほんブログ村 20201227 Rapha Festive500 1日目 ...
外練【雑記】20201220 SKH48
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 今日は服装ばっちり！ にほんブログ村 20201220 SKH48 今日は2020/12/20の...
外練【雑記】20201213 亀岡お山練
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 服装間違えた。 にほんブログ村 20201213 亀岡お山練 今日は2020/12/13のライド...
外練【雑記】20201205 北摂お山練(短縮ver)
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 ほんと、寒くなってきた。 にほんブログ村 20201205 北摂お山練(短縮ver) 今日は20...