外練【雑記】20201227 Rapha Festive500 1日目
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 今年も始まりました！ にほんブログ村 20201227 Rapha Festive500 1日目 ...
ロードバイク
外練
バーチャル【ロードバイク】バーチャルで走る？ZWIFTって何なん？その5～デバイス接続について～【初心者入門】
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回もバーチャルライドの話。 今回はデバイス接続についてですよ。 にほんブログ村 関連記事 ...
外練【雑記】20201220 SKH48
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 今日は服装ばっちり！ にほんブログ村 20201220 SKH48 今日は2020/12/20の...
バーチャル【ロードバイク】バーチャルで走る？ZWIFTって何なん？その4～PC～【初心者入門】
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回もバーチャルライドの話。 ZWIFTやりたい！ にほんブログ村 関連記事 ...
バーチャル【ロードバイク】バーチャルで走る？ZWIFTって何なん？その3～Apple端末～【初心者入門】
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回もバーチャルライドの話。 ZWIFTやりたい！ にほんブログ村 関連記事 ...
バーチャル【ロードバイク】バーチャルで走る？ZWIFTって何なん？その2～Android端末～【初心者入門】
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回もバーチャルライドの話。 ZWIFTやりたい！ にほんブログ村 関連記事 ...
外練【雑記】20201213 亀岡お山練
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 服装間違えた。 にほんブログ村 20201213 亀岡お山練 今日は2020/12/13のライド...
バーチャル【ロードバイク】バーチャルで走る？ZWIFTって何なん？その1【初心者入門】
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はバーチャルライドの話。 バーチャル？なにそれおいしいの？ にほんブログ村 関連記事 ...
外練【雑記】20201205 北摂お山練(短縮ver)
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 ほんと、寒くなってきた。 にほんブログ村 20201205 北摂お山練(短縮ver) 今日は20...
メンテナンス【ロードバイク】メンテナンスに必要な物って何？【初心者入門】
どうも、おはようございますおぢさん！ ぽち助です。 今回はケミカルについて。 整備にどんなもの使うんでしょうかね？ にほんブログ村 ケミカルの種類 まず自転車に使うケミカルっ...