自転車

外練

【雑記】20210718 先輩と一緒に灼熱ライド その1

おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はライドの話。 とてもとても暑かった! にほんブログ村 20210718 先輩と一緒に灼熱ライド その1 今日は202...
外練

【雑記】20210724 6勝練

おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 お外ライド! にほんブログ村 20210724 6勝練 今日は2021/7/24のライドについて...
外練

【雑記】20210723 SKH100

おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 本日も灼熱ライド! にほんブログ村 20210723 SKH100 今日は2021/7/23のラ...
メンテナンス

【メンテナンス】 バーテープ交換 【初心者入門】

おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はメンテナンスの話。 バーテープを交換してみますよ。 にほんブログ村 そもそもバーテープって何なん? ...
外練

【雑記】20210704 たけさんとなかさんとぽち助と その4

おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はライドの話。 またまた前回の続き! にほんブログ村 関連記事 ...
外練

【雑記】20210704 たけさんとなかさんとぽち助と その3

おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はライドの話。 また前回の続き! にほんブログ村 関連記事 2...
自転車

【雑記】20210712 GSJ Meetup

おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 またおひさしGSJ にほんブログ村 20210712 GSJ Meetup 今日は2021/7/...
外練

【雑記】20210704 たけさんとなかさんとぽち助と その2

おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はライドの話。 前回の続き! にほんブログ村 関連記事 202...
外練

【雑記】20210711 いつもと逆回りお山練

おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 お外ライド! にほんブログ村 20210711 いつもと逆回りお山練 今日は2021/7/11の...
ZWIFT

【雑記】20210710 また行ったことないコースを走る!

おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 また初めてのコース走るよ! にほんブログ村 20210710 また行ったことないコースを走る! ...
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