外練【雑記】20210718 先輩と一緒に灼熱ライド その1 おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はライドの話。 とてもとても暑かった! にほんブログ村 20210718 先輩と一緒に灼熱ライド その1 今日は202... 2021.07.26外練自転車雑記
外練【雑記】20210724 6勝練 おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 お外ライド! にほんブログ村 20210724 6勝練 今日は2021/7/24のライドについて... 2021.07.24外練自転車雑記
外練【雑記】20210723 SKH100 おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 本日も灼熱ライド! にほんブログ村 20210723 SKH100 今日は2021/7/23のラ... 2021.07.23外練自転車雑記
メンテナンス【メンテナンス】 バーテープ交換 【初心者入門】 おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はメンテナンスの話。 バーテープを交換してみますよ。 にほんブログ村 そもそもバーテープって何なん? ... 2021.07.20メンテナンス初心者向け自転車
外練【雑記】20210704 たけさんとなかさんとぽち助と その4 おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はライドの話。 またまた前回の続き! にほんブログ村 関連記事 ... 2021.07.16外練自転車雑記
外練【雑記】20210704 たけさんとなかさんとぽち助と その3 おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はライドの話。 また前回の続き! にほんブログ村 関連記事 2... 2021.07.15外練自転車雑記
自転車【雑記】20210712 GSJ Meetup おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 またおひさしGSJ にほんブログ村 20210712 GSJ Meetup 今日は2021/7/... 2021.07.13自転車雑記
外練【雑記】20210704 たけさんとなかさんとぽち助と その2 おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はライドの話。 前回の続き! にほんブログ村 関連記事 202... 2021.07.12外練自転車雑記
外練【雑記】20210711 いつもと逆回りお山練 おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 お外ライド! にほんブログ村 20210711 いつもと逆回りお山練 今日は2021/7/11の... 2021.07.11外練自転車雑記
ZWIFT【雑記】20210710 また行ったことないコースを走る! おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 また初めてのコース走るよ! にほんブログ村 20210710 また行ったことないコースを走る! ... 2021.07.10ZWIFT自転車雑記