外練【雑記】20210724 6勝練
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 お外ライド！ にほんブログ村 20210724 6勝練 今日は2021/7/24のライドについて...
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外練【雑記】20210723 SKH100
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 本日も灼熱ライド！ にほんブログ村 20210723 SKH100 今日は2021/7/23のラ...
外練【雑記】20210704 たけさんとなかさんとぽち助と その4
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はライドの話。 またまた前回の続き！ にほんブログ村 関連記事 ...
外練【雑記】20210704 たけさんとなかさんとぽち助と その3
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はライドの話。 また前回の続き！ にほんブログ村 関連記事 2...
自転車【雑記】20210712 GSJ Meetup
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 またおひさしＧＳＪ にほんブログ村 20210712 GSJ Meetup 今日は2021/7/...
外練【雑記】20210704 たけさんとなかさんとぽち助と その2
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はライドの話。 前回の続き！ にほんブログ村 関連記事 202...
外練【雑記】20210711 いつもと逆回りお山練
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 お外ライド！ にほんブログ村 20210711 いつもと逆回りお山練 今日は2021/7/11の...
ZWIFT【雑記】20210710 また行ったことないコースを走る！
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 また初めてのコース走るよ！ にほんブログ村 20210710 また行ったことないコースを走る！ ...
外練【雑記】20210704 たけさんとなかさんとぽち助と その1
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はライドの話。 お久しぶりの方と走る！ にほんブログ村 関連記事 ...
ZWIFT【雑記】20210703 行ったことないコースを走る！
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 初めてのコース走るよ！ にほんブログ村 20210703 行ったことないコースを走る！ 今日は2...