外練【雑記】 20220619 へなちょこリハビリお山練 【外練】
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 にほんブログ村 20220619 へなちょこリハビリお山練 今日は2022/6/19のライドについて ...
雑記
外練
ZWIFT【雑記】 20220618 久しぶりのまともな休日 【Zwift】
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 にほんブログ村 20220618 久しぶりのまともな休日 今日は2022/6/18のライドについて ...
Meetup【雑記】 20220613 GSJ Meetup 【Meetup】
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 にほんブログ村 20220613 GSJ Meetup 今日は2022/6/13のライドについて ...
ZWIFT【雑記】 20220611 まったりしつつ仕事する休日 【Zwift】
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 にほんブログ村 20220611 まったりしつつ仕事する休日 今日は2022/6/11のライドについて...
Meetup【雑記】 20220606 GSJ Meetup 【Meetup】
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 にほんブログ村 20220606 GSJ Meetup 今日は2022/6/6のライドについて ...
外練【雑記】 20220605 お股のダメージが深刻なお山練 【外練】
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 にほんブログ村 20220605 お股のダメージが深刻なお山練 今日は2022/6/5のライドについて...
自転車【雑記】 20220528 先輩と一緒に地獄ビワイチ ～その2～【サイクリング】
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はサイクリングの話。 にほんブログ村 20220528 先輩と一緒に地獄ビワイチ 今日は2022/5/28のライドについて ...
自転車【雑記】 20220528 先輩と一緒に地獄ビワイチ ～その1～【サイクリング】
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はサイクリングの話。 にほんブログ村 20220528 先輩と一緒に地獄ビワイチ 今日は2022/5/28のライドについて ...
外練【雑記】 20220529 アクティブレストお山練 【外練】
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 にほんブログ村 20220529 アクティブレストお山練 今日は2022/5/29のライドについて ...
Meetup【雑記】 20220526 GSJ Meetup 【Meetup】
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 にほんブログ村 20220523 GSJ Meetup 今日は2022/5/23のライドについて ...