【雑記】 20220613 GSJ Meetup 【Meetup】

Meetup

おはようございますおぢさん!

どうも、ぽち助です。

今回はトレーニングの話。

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20220613 GSJ Meetup

今日は2022/6/13のライドについて

今回のルートは

London Greater London Flat

のルート。

本日は園長主催のMeetup。

本日もMU。

先週くらいから死ぬほど忙しい。

なんかひたすら会議・・・会議・・・会議の繰り返し。

いやになる。

ただ、そんなストレスも週末にふっとばす!!

久しぶりのサーキット走行!!

そして・・・

めちゃくちゃ筋肉痛。

余計な力入ってるのもあるんだろうけど、普段使わない筋肉をフルに使っている感じ。

バイクでそんなに筋肉痛になるのかって思うでしょ?

なるんですよ!!

さて、それはさておき今日のコースプロフィールはこちら!!

London Greater London Flat

距離:11.6km 獲得標高:45m リードイン:5.7km

お久しぶりロンドン。

いつもはGreatstが多いんですけど、今日はGreater

どっちにしろきついんですけどね。

さて、ここからはダイジェストで。

6.5km通過、残り35分。

あれ?っと思いました。

そうです、間に合いませんでした!!

仕事だからね、しょうがないね。

ていうか筋肉痛でまともに走れないんだけどね。

13.7km通過、残り25分。

今日はまったりペースで走っているので、ずっと先頭と第2グループを見てました。

先頭はハクトさん、スカレさん、キムラボさんの逃げ。

それをえんちょー、まさやんさん、カオさん、くにかつさんが追いかける構図。

ていうか、第2グループで走るえんちょーのパワーがえぐい事。

ず~っと280~350wくらい出てる。

そりゃ強いわ。

20.4km通過、残り15分。

先頭集団と第2グループは徐々に差が開き約50秒差

平坦ステージだし、このまま追いつくのはなかなかきびしそうな感じ。

そんなこんなしてたら、周回遅れで追いつかれそう()

28.0km通過、残り5分。

第2グループに追いつかれて、プレッシャー掛けられたので、なんとか着いて行く。

しかし、5分も立たずにさよなら。

今日は本当にいかん!

そのまま特に何も出来ず終了!!

先頭集団は、スカレさんがスプリントを制して優勝!


まとめ

距離 19.66km

獲得標高 50m

移動時間 40:13

平均時速 29.3km/h

推定平均パワー 167w


最後に

いかがだったでしょうか?

立つのも、歩くのも辛い!!

さて今回はここまで、次回お楽しみに。

それでは、またの機会に。

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