シューズ【ロードバイク】 クリートの調整方法 ～shimano編～ 【メンテナンス】
どうも、おはようございますおぢさん！ ぽち助です。 今回はクリートの調整方法について書いていこうと思います。 クリートの調整もはまると沼 一番早いのはショップで頼む！ にほんブログ村 ...
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チェーン【メンテナンス】スプロケットやチェーンを洗うのにオススメの方法 【初心者入門】
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はメンテナンスの話。 キレイキレイしましょ！ にほんブログ村 必要な道具 AZ MFC-001フィルタークリーナー 1...
チェーン【メンテナンス】 チェーンの注油方法 【初心者入門】
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はメンテナンスの話。 チェーンに注油してみますよ。 にほんブログ村 関連記事 ...
チェーン【ロードバイク】チェーンオイルってなんぞや？【ケミカル】
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はケミカルのお話。 チェーンオイルってなんぞや？ にほんブログ村 そもそもチェーンオイルとは？ まず、...
メンテナンス【ローラー台】 wahoo kickr snap 校正方法 （Zwift編）【道具】
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回は道具の話。 wahoo kickr snapの校正について説明していくよ。 にほんブログ村 関連記事 ...
メンテナンス【メンテナンス】 バーテープ交換 【初心者入門】
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はメンテナンスの話。 バーテープを交換してみますよ。 にほんブログ村 そもそもバーテープって何なん？ ...
メンテナンス【メンテナンス】 QUBO DIGITAL SMART B+ を分解してみる 【ローラー台】
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はメンテナンスの話。 ローラー台を分解してみる。 にほんブログ村 そもそも何でローラー台分解すんの？ ...
メンテナンス【メンテナンス】リアシフトインナーケーブル交換 【初心者入門】
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はメンテナンスの話。 リアシフトインナーケーブルを交換してみますよ。 ※今回は外装タイプの説明になります！ にほんブログ村 ...
メンテナンス【メンテナンス】フロントシフトインナーケーブル交換～外装タイプ～ 【初心者入門】
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はメンテナンスの話。 フロントシフトインナーケーブルを交換してみますよ。 ※今回は外装タイプの説明になります！ にほんブログ村 ...
メンテナンス【メンテナンス】 シマノ ホローテック BB交換 【初心者入門】
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はメンテナンスの話。 シマノのホローテックBBを交換してみますよ。 にほんブログ村 関連記事 ...