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【雑記】 20220430 お山日和なお山練 【外練】

おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 にほんブログ村 20220430 お山日和なお山練 今日は2022/4/30のライドについて 今...
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【雑記】 20220418 おサボリーマン平坦練 【外練】

おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 今日はレスト。 にほんブログ村 20220418 おサボリーマン平坦練 今日は2022/4/18...
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【雑記】 20220417 絶妙な気温のお山練 【外練】

おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 筋肉の調子がおかしい にほんブログ村 20220417 絶妙な気温のお山練 今日は2022/4/...
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【雑記】 20220410 アウター縛りお山練 【外練】

おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 自転車乗って筋トレ!! にほんブログ村 20220410 アウター縛りお山練 今日は2022/4...
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【雑記】 20220327 またお天気詐欺に遭うお山練 【外練】

おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 まただよ!! にほんブログ村 20220327 またお天気詐欺に遭うお山練 今日は2022/3/...
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【雑記】 20220320 お天気詐欺に遭うお山練 【外練】

おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 やっと外走れるよ!! にほんブログ村 20220320 お天気詐欺に遭うお山練 今日は2022/...
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【雑記】 20220313 2ヶ月ぶりのお山練 【外練】

おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 やっと外走れるよ!! にほんブログ村 20220313 2ヶ月ぶりのお山練 今日は2022/3/...
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【雑記】 20220109 今年初めてのお山練 【外練】

おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 お山練1発目!! にほんブログ村 20220109 今年初めてのお山練 今日は2022/1/9の...
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【雑記】 20220101 初日の出ライド 【外練】

おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 あけおめ!ことよろ! にほんブログ村 20220101 初日の出ライド 今日は2022/1/1の...
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【雑記】 20211231 Rapha Festive500 8日目 【外練】

おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 今年最後の日。 にほんブログ村 20211231 Rapha Festive500 8日目 今日...
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