外練【雑記】20210919 勝尾寺お山練（5本）
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 ワクチン接種してきた！ にほんブログ村 20210919 勝尾寺お山練（5本） 今日は2021/...
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外練【雑記】20210912 雨に降られる柳谷お山練
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 やっぱり降られるんだよなぁ。 にほんブログ村 20210912 雨に降られる柳谷お山練 今日は2...
外練【雑記】20210905 6勝練
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 ワクチン接種してきた！ にほんブログ村 20210905 6勝練 今日は2021/9/5のライド...
外練【雑記】20210829 大阪の中でお山練
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 緊急事態宣言中だから！ にほんブログ村 20210829 大阪の中でお山練 今日は2021/8/...
外練【雑記】20210822 雨に降られつつお山練
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 今日も雨が降らない間にと思っていたのに・・・。 にほんブログ村 20210822 雨に降られつつお山練...
外練【雑記】20210816 雨が降る前にお山練
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 雨が降らない間に・・・。 にほんブログ村 20210816 雨が降る前にお山練 今日は2021/...
外練【雑記】20210808 北摂お山練
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 暑さ度合いがパナイの！ にほんブログ村 20210808 北摂お山練 今日は2021/8/8のラ...
外練【雑記】20210718 先輩と一緒に灼熱ライド その3
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はライドの話。 また前回の続き。 にほんブログ村 20210718 先輩と一緒に灼熱ライド その3 今日は2021/7...
外練【雑記】20210729 北摂お山練
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 平日休み最高！ にほんブログ村 20210729 北摂お山練 今日は2021/7/29のライドに...
外練【雑記】20210718 先輩と一緒に灼熱ライド その2
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はライドの話。 前回の続き。 にほんブログ村 20210718 先輩と一緒に灼熱ライド その2 今日は2021/7/1...