外練【雑記】20210920 まったりお山練 おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 高強度の次の日はまったりと。 にほんブログ村 20210920 まったりお山練 今日は2021/... 2021.09.20外練自転車雑記
外練【雑記】20210919 勝尾寺お山練(5本) おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 ワクチン接種してきた! にほんブログ村 20210919 勝尾寺お山練(5本) 今日は2021/... 2021.09.19外練自転車雑記
外練【雑記】20210912 雨に降られる柳谷お山練 おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 やっぱり降られるんだよなぁ。 にほんブログ村 20210912 雨に降られる柳谷お山練 今日は2... 2021.09.12外練自転車雑記
外練【雑記】20210905 6勝練 おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 ワクチン接種してきた! にほんブログ村 20210905 6勝練 今日は2021/9/5のライド... 2021.09.05外練自転車雑記
外練【雑記】20210829 大阪の中でお山練 おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 緊急事態宣言中だから! にほんブログ村 20210829 大阪の中でお山練 今日は2021/8/... 2021.08.29外練自転車雑記
外練【雑記】20210822 雨に降られつつお山練 おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 今日も雨が降らない間にと思っていたのに・・・。 にほんブログ村 20210822 雨に降られつつお山練... 2021.08.23外練自転車雑記
外練【雑記】20210816 雨が降る前にお山練 おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 雨が降らない間に・・・。 にほんブログ村 20210816 雨が降る前にお山練 今日は2021/... 2021.08.16外練自転車雑記
外練【雑記】20210808 北摂お山練 おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 暑さ度合いがパナイの! にほんブログ村 20210808 北摂お山練 今日は2021/8/8のラ... 2021.08.09外練自転車雑記
外練【雑記】20210718 先輩と一緒に灼熱ライド その3 おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はライドの話。 また前回の続き。 にほんブログ村 20210718 先輩と一緒に灼熱ライド その3 今日は2021/7... 2021.08.02外練自転車雑記
外練【雑記】20210729 北摂お山練 おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 平日休み最高! にほんブログ村 20210729 北摂お山練 今日は2021/7/29のライドに... 2021.07.30外練自転車雑記