おはようございますおぢさん！
どうも、ぽち助です。
今回はトレーニングの話。
8月初めのＧＳＪ
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20210802 GSJ Meetup
今日は2021/8/2のライドについて
今回のルートは
Makuri Islands Two Village Loop
のルート。
本日は園長主催のMeetup。
4連休明けのお仕事一発目。
昨日はプライベートでのお仕事で走り回っていたので、身体がバキバキ。
でもでも、ＭＵには参加したいんじゃぁ～！
参加しないと一週間が始まった気がしないんじゃぁ～！
さて今回のコースはこちら！
Two Village Loop
距離：12.8ｋｍ 獲得標高：88ｍ リードイン：0ｋｍ
前回のＭＵの時に走ったThree Village Loopに似た感じのコース。
基本的に平坦基調だけども、アップダウンもありつつ、ダートもありつつなコース。
そこまできつい登りはないけど、つらいやつ。
苦手コース。
スタート前のワチャワチャ。
あれ？園長がいない・・・と思っていたら
今日は筋肉と遊びたかったらしい。
ローラーでも筋肉と遊べるやんけ（）
さて、そんな筋トレおぢさんは置いといて、パレードランスタート。
スタートしてすぐにダート突入。
凄まじくスピードが落ち、なかなか前に進まない。
そんなこんなありつつ、リアルスタート。
今日は人数も少ないので、飛び出さない！
いきなり足削ると危険な気しかしない（フラグ
そしてフラグ回収（）
15分で千切れる。
ここから一人旅。
20分経過。
ルート完走はしっかり回収。
25分経過。
途中のスプリントポイント頑張って、スプリント賞獲得。
やったぜ！
30分・・・35分経過。
このコース、こんな感じで画面が切り替わる場所があるので、パシャリ。
あきやな()
40分経過。
ここでやっと前を走っていたオータさんに追いつく。
ちょいちょい待ってたんだけど、全然追いつけなかったけどやっと追いつけた。
ここから二人旅に。
そして、最後の最後に裏切ってちょい差ししてゴール。
クーラー最高！
まとめ
距離 28.32km
獲得標高 183m
移動時間 50:16
平均時速 33.8km/h
推定平均パワー 251w
MUで初めてスプリント取ったかも！？
みんな本気出したら絶対無理だけど（）
最後に
いかがだったでしょうか？
身体が更にバキバキになった
だが、それがいい（ドＭの極み
さて今回はここまで、次回お楽しみに。
それでは、またの機会に。
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