外練【雑記】 20220626 脚が無くなるまで踏み続けるお山練 【外練】
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 にほんブログ村 20220626 脚が無くなるまで踏み続けるお山練 今日は2022/6/26のライドに...
勝尾寺
外練
外練【雑記】 20220605 お股のダメージが深刻なお山練 【外練】
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 にほんブログ村 20220605 お股のダメージが深刻なお山練 今日は2022/6/5のライドについて...
外練【雑記】 20220529 アクティブレストお山練 【外練】
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 にほんブログ村 20220529 アクティブレストお山練 今日は2022/5/29のライドについて ...
外練【雑記】 20220522 結局ソロみのお山練 【外練】
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 にほんブログ村 20220522 結局ソロみのお山練 今日は2022/5/22のライドについて ...
外練【雑記】 20220430 お山日和なお山練 【外練】
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 にほんブログ村 20220430 お山日和なお山練 今日は2022/4/30のライドについて 今...
外練【雑記】 20220327 またお天気詐欺に遭うお山練 【外練】
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 まただよ！！ にほんブログ村 20220327 またお天気詐欺に遭うお山練 今日は2022/3/...
外練【雑記】 20220109 今年初めてのお山練 【外練】
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 お山練1発目！！ にほんブログ村 20220109 今年初めてのお山練 今日は2022/1/9の...
外練【雑記】 20220101 初日の出ライド 【外練】
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 あけおめ！ことよろ！ にほんブログ村 20220101 初日の出ライド 今日は2022/1/1の...
外練【雑記】 20211230 Rapha Festive500 7日目 【外練】
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 体が疲れてきた。 にほんブログ村 20211230 Rapha Festive500 7日目 今...
外練【雑記】 20211212 冬を感じたお山練 【外練】
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 霧がすごいんじゃぁ！ にほんブログ村 20211212 冬を感じたお山練 今日は2021/12/...