外練【雑記】 20220505 横道立ち寄りお山練 【外練】
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 にほんブログ村 20220505 横道立ち寄りお山練 今日は2022/5/5のライドについて 今...
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外練
外練【雑記】 20220430 お山日和なお山練 【外練】
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 にほんブログ村 20220430 お山日和なお山練 今日は2022/4/30のライドについて 今...
外練【雑記】 20220418 おサボリーマン平坦練 【外練】
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 今日はレスト。 にほんブログ村 20220418 おサボリーマン平坦練 今日は2022/4/18...
外練【雑記】 20220417 絶妙な気温のお山練 【外練】
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 筋肉の調子がおかしい にほんブログ村 20220417 絶妙な気温のお山練 今日は2022/4/...
外練【雑記】 20220320 お天気詐欺に遭うお山練 【外練】
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 やっと外走れるよ！！ にほんブログ村 20220320 お天気詐欺に遭うお山練 今日は2022/...
外練【雑記】 20220313 2ヶ月ぶりのお山練 【外練】
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 やっと外走れるよ！！ にほんブログ村 20220313 2ヶ月ぶりのお山練 今日は2022/3/...
外練【雑記】 20220101 初日の出ライド 【外練】
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 あけおめ！ことよろ！ にほんブログ村 20220101 初日の出ライド 今日は2022/1/1の...
外練【雑記】 20211230 Rapha Festive500 7日目 【外練】
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 体が疲れてきた。 にほんブログ村 20211230 Rapha Festive500 7日目 今...
外練【雑記】 20211128 寒すぎて震えるお山練 【外練】
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 今年初めての1桁気温 にほんブログ村 20211128 寒すぎて震えるお山練 今日は2021/1...
外練【雑記】 20211114 寒さマシマシお山練 【外練】
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 今年初めての1桁気温 にほんブログ村 20211114 寒さマシマシお山練 今日は2021/11...