外練【雑記】 20220502 初めての2000m越えライド ~その1~ 【サイクリング】 おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はライドの話。 にほんブログ村 20220502 初めての2000m越えライド ~その1~ 今日は2022/5/2のライドに... 2022.05.03外練自転車雑記
外練【雑記】 20220430 お山日和なお山練 【外練】 おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 にほんブログ村 20220430 お山日和なお山練 今日は2022/4/30のライドについて 今... 2022.04.30外練自転車雑記
外練【雑記】 20220417 絶妙な気温のお山練 【外練】 おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 筋肉の調子がおかしい にほんブログ村 20220417 絶妙な気温のお山練 今日は2022/4/... 2022.04.17外練自転車雑記
外練【雑記】 20220410 アウター縛りお山練 【外練】 おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 自転車乗って筋トレ!! にほんブログ村 20220410 アウター縛りお山練 今日は2022/4... 2022.04.10外練自転車雑記
外練【雑記】 20220327 またお天気詐欺に遭うお山練 【外練】 おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 まただよ!! にほんブログ村 20220327 またお天気詐欺に遭うお山練 今日は2022/3/... 2022.03.27外練自転車雑記
外練【雑記】 20220320 お天気詐欺に遭うお山練 【外練】 おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 やっと外走れるよ!! にほんブログ村 20220320 お天気詐欺に遭うお山練 今日は2022/... 2022.03.20外練自転車雑記
外練【雑記】 20220313 2ヶ月ぶりのお山練 【外練】 おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 やっと外走れるよ!! にほんブログ村 20220313 2ヶ月ぶりのお山練 今日は2022/3/... 2022.03.13外練自転車雑記
外練【雑記】 20220109 今年初めてのお山練 【外練】 おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 お山練1発目!! にほんブログ村 20220109 今年初めてのお山練 今日は2022/1/9の... 2022.01.09外練自転車雑記
外練【雑記】 20211230 Rapha Festive500 7日目 【外練】 おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 体が疲れてきた。 にほんブログ村 20211230 Rapha Festive500 7日目 今... 2021.12.30外練自転車雑記
外練【雑記】 20211212 冬を感じたお山練 【外練】 おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 霧がすごいんじゃぁ! にほんブログ村 20211212 冬を感じたお山練 今日は2021/12/... 2021.12.13外練自転車雑記