外練【雑記】20210515 梅雨入り前最後のカツオチャレンジ おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 梅雨入り前最後になるかなぁ・・・。 にほんブログ村 20210515 梅雨入り前最後のカツオチャレンジ... 2021.05.15外練自転車雑記
Meetup【雑記】20210513 GSJ Meetup おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 地獄のGSJ にほんブログ村 20210513 GSJ Meetup 今日は2021/5/13の... 2021.05.14MeetupZWIFT自転車雑記
メンテナンス【メンテナンス】 スプロケット交換 【初心者入門】 おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はメンテナンスの話。 スプロケットを交換してみますよ。 にほんブログ村 必要な道具 スプロケット交換に必要な道具は ... 2021.05.12メンテナンス初心者向け自転車
Meetup【雑記】20210510 GSJ Meetup おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 地獄のGSJ にほんブログ村 20210510 GSJ Meetup 今日は2021/5/10の... 2021.05.11MeetupZWIFT自転車雑記
外練【雑記】20210509 亀岡往復練 おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 急激に暑くなりすぎ。 にほんブログ村 20210509 亀岡往復練 今日は2021/5/9のライ... 2021.05.09外練自転車雑記
Meetup【雑記】20210506 GSJ Meetup おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 久々のGSJ にほんブログ村 20210506 GSJ Meetup 今日は2021/5/6のラ... 2021.05.07MeetupZWIFT自転車雑記
外練【雑記】20210504 北摂を走りつくすお山練 おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 急激に暑くなりすぎ。 にほんブログ村 20210504 北摂を走りつくすお山練 今日は2021/... 2021.05.05外練自転車雑記
外練【雑記】20210503 北摂お山練 おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 寒いような暑い様な。 にほんブログ村 20210503 北摂お山練 今日は2021/5/3のライ... 2021.05.04外練自転車雑記
外練【雑記】20210501 雨が降る前にお山練 おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 またまじ爆風! にほんブログ村 20210501 雨が降る前にお山練 今日は2021/5/1のラ... 2021.05.02外練自転車雑記
外練【雑記】20210430 淀川平坦練 おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 まじ爆風! にほんブログ村 20210430 淀川平坦練 今日は2021/4/30のライドについ... 2021.05.01外練自転車雑記