外練【雑記】 20220813 汗ってどこからこんなに出てくるのかお山練 【外練】
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 にほんブログ村 20220813 汗ってどこからこんなに出てくるのかお山練 今日は2022/8/13の...
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外練【雑記】 20220812 脚が疲れすぎてレストお山練 【外練】
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 にほんブログ村 20220812 脚が疲れすぎてレストお山練 今日は2022/8/12のライドについて...
Meetup【雑記】 20220811 ポチーズブートキャンプ 【Meetup】
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 にほんブログ村 20220811 ポチーズブートキャンプ 今日は2022/8/11のライドについて ...
ZWIFT【雑記】 20220806 Off the MAAP ～Stage 2～ 【イベント】
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 にほんブログ村 20220806 Off the MAAP ～Stage 2～ 今日は2022/7/1...
Meetup【雑記】 20220804 第9回 ポチーズブートキャンプ 【Meetup】
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 にほんブログ村 20220804 第9回 ポチーズブートキャンプ 今日は2022/8/4のライドについ...
Meetup【雑記】 20220725 第6回 ポチーズブートキャンプ 【Meetup】
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 にほんブログ村 20220725 第6回 ポチーズブートキャンプ 今日は2022/7/25のライドにつ...
外練【雑記】 20220724 腰が逝った平坦練 【外練】
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 にほんブログ村 20220724 腰が逝った平坦練 今日は2022/7/24のライドについて 今...
Meetup【雑記】 20220721 第5回 ポチーズブートキャンプ 【Meetup】
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 にほんブログ村 20220721 第5回 ポチーズブートキャンプ 今日は2022/7/21のライドにつ...
Meetup【雑記】 20220718 第4回 ポチーズブートキャンプ 【Meetup】
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 にほんブログ村 20220718 第4回 ポチーズブートキャンプ 今日は2022/7/18のライドにつ...
外練【雑記】 20220717 暑さマシマシお山練 【外練】
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 にほんブログ村 20220717 暑さマシマシお山練 今日は2022/7/17のライドについて ...