おはようございますおぢさん！
どうも、ぽち助です。
今回はトレーニングの話。
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20220724 腰が逝った平坦練
今日は2022/7/24のライドについて
今回のルートは
堺浜
完全に夏！！
いきなりなんのこっちゃなツイートなんですけど
これは最近話題の「横断歩道を歩行者が渡っていた時に譲られた時は違反になるのか？ならないのか？」
と言うのが、今話題になっており、そこに弁護士さんが入ってさぁ～面白くなってきた！という状況なんですけど
実際、まぁ警察が言っている事も分かる。自分達が一度言った事を覆すと今後すっとそうしないといけなくなるので認めたくない。
しかし、今回の件はおっしゃる通りなので、そちらで否定してねという事になる事。
それじゃ、違反で捕まった人は納得いかんよね。
最終的には裁判してやってほしいけど、検察判断という形になるので、どうするのかなぁ。
違反者さんもそこまでして事実を明らかにするのか、ここにメディアが噛んでくると面白くなりそうだけども。
日本は知らんが悪いの文化だからねぇ。知識あるものが勝つだけじゃ不公平だわなぁ。
はてさて、それはさておき本日はいつもの先輩方と堺浜にて練習会。
実はこの前に事件が・・・
事件って程ではないけど。
ちょっとコンビニ寄ろうと思って車から降りた時に
「ボキッ」
あっ・・・これは逝ったやつだわ・・・。
別にそこまで腰がやばいとかって事もなかったけど、
最近ストレッチサボってたのもあるのかな？
足の裏側の筋肉が張ってたのもあるからそれの影響だろうなぁ。
という訳で、走る前から腰が破壊された状態になった訳です。
まぁ、自分のせいね。
練習会は滞りなく開始。
まぁ、全然乗ってない先輩達のリハビリ兼ねてなので、そこまで問題なし。
乗ってる間はそこまで、腰痛くないしね。
ペースはゆっくりなので、内回りではなく、外回りで。
ていうか早めに到着したので内回りをウォーミングアップがてら走っていたんだけども
その時に某Youtuberの人が走ってた（実業団の人）
さすが実業団選手だけあって、めっちゃ速かった。
ただ、隣通って行く時にめっちゃ近かった。
レース想定した練習だろうから、あれなんだけど。
ちょっと怖かった。
まぁ、内回りチンタラ走ってるのが悪い。
という訳で、結局2時間弱くらい走って練習会終了。
ペースもゆっくりだったので、足は問題なし。
しかし、代償はでかかった。
完全に腰終了のお知らせ（）
もうかなりやばい。
立つのが辛いレベル。
明日から仕事なんだけども、大丈夫なのか！？
まとめ
距離 59.79km
獲得標高 2m
移動時間 2:12:03
平均時速 27.2km/h
推定平均パワー 115w
最後に
いかがだったでしょうか？
明日のＭＵは開催はするけど
まったり走らしてもらおうかな。
さて今回はここまで、次回お楽しみに。
それでは、またの機会に。
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