外練【雑記】20210430 淀川平坦練
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 まじ爆風！ にほんブログ村 20210430 淀川平坦練 今日は2021/4/30のライドについ...
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外練【雑記】20210425 北摂お山練
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 まじ爆風！ にほんブログ村 20210425 北摂お山練 今日は2021/4/25のライドについ...
外練【雑記】20210418 勝尾寺往復練
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 リピートヒルクライム。 にほんブログ村 20210418 勝尾寺往復練 今日は2021/4/18...
外練【雑記】20210411 亀岡往復練
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 朝だけ寒い。 にほんブログ村 20210411 亀岡往復練 今日は2021/4/11のライドにつ...
外練【雑記】20210315 北摂お山練
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 朝だけ寒い。 にほんブログ村 20210315 北摂お山練 今日は2021/3/15のライドにつ...
外練【雑記】20210307 5勝往復練
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 ビビるくらい寒かった。 にほんブログ村 20210307 5勝往復練 今日は2021/3/7のラ...
外練【雑記】20210228 北摂お山練
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 また2月とは思えない暖かさになりました にほんブログ村 20210228 北摂お山練 今日は20...
外練【雑記】20210221 亀岡往復練
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 また2月とは思えない暖かさになりました にほんブログ村 20210221 亀岡往復練 今日は20...
外練【雑記】20210214 久しぶりのお山練
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 2月とは思えない暖かさ にほんブログ村 20210214 久しぶりのお山練 今日は2021/2/...
外練【雑記】20210111 SKH48
おはようございますおぢさん！ どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 今日は服装ばっちりでも寒い にほんブログ村 20210111 SKH48 今日は2021/1/1...