Meetup

【雑記】 20230219 雨の日曜日のめうたっぷ 【Meetup】

おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 にほんブログ村 20230219 雨の日曜日のめうたっぷ 今日は2023/2/19のライドについて ...
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【雑記】 20230213 ポチーズブートキャンプ 【Meetup】

おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 にほんブログ村 20230213 ポチーズブートキャンプ 今日は2023/2/13のライドについて ...
考察・実験

【考察・実験】 大腿四頭筋が痛すぎる ~その3~ 【筋肉】

どうも、おはようございますおぢさん! ぽち助です。 今回は筋肉についての話。 にほんブログ村 大腿四頭筋が痛すぎる ~その3~ 前回からの続き。 文明の利器である「バンテリン...
考察・実験

【考察・実験】 大腿四頭筋が痛すぎる ~その2~ 【筋肉】

どうも、おはようございますおぢさん! ぽち助です。 今回は筋肉についての話。 にほんブログ村 大腿四頭筋が痛すぎる ~その2~ まずはこれに対して何が有効か探っていかなければならな...
ZWIFT

【Zwift】 Zwift初めてから5年経った結果 ・・・【まとめ】

おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はZwiftの話。 にほんブログ村 Zwift初めてから5年経った結果 ・・・ 元々ツイッターのプロフィール...
その他

【雑記】 20221119 先輩と一緒に紅葉リハビリライド ~その3~【サイクリング】

おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はサイクリングの話。 にほんブログ村 20221119 先輩と一緒に紅葉リハビリライド~その3~ 今日は2022/11/19...
Meetup

【雑記】 20230123 ポチーズブートキャンプ 【Meetup】

おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 にほんブログ村 20230123 ポチーズブートキャンプ 今日は2023/1/23のライドについて ...
Meetup

【雑記】 20230119 ポチーズブートキャンプ 【Meetup】

おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 にほんブログ村 20230119 ポチーズブートキャンプ 今日は2023/1/19のライドについて ...
Meetup

【雑記】 20230116 ポチーズブートキャンプ 【Meetup】

おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 にほんブログ村 20230116 ポチーズブートキャンプ 今日は2023/1/16のライドについて ...
自転車

【雑記】 2022年総括 Year in Sport 【まとめ】

おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回は2022年まとめの話。 にほんブログ村 2022年総括 Year in Sport 皆様明けましておめでとうございます。 ...
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