外練【雑記】 20211024 寒さに震えるお山練 【外練】 おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 腰にきてる。 にほんブログ村 20211024 寒さに震えるお山練 今日は2021/10/24の... 2021.10.24外練自転車雑記
外練【雑記】20211010 おそみのお山練 【外練】 おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 10月初室内トレーニング にほんブログ村 20211010 おそみのお山練 今日は2021/10... 2021.10.10外練自転車雑記
外練【雑記】20211003 涼しい北摂お山練 【外練】 おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 10月初室内トレーニング にほんブログ村 20211003 涼しい北摂お山練 今日は2021/1... 2021.10.03外練自転車雑記
外練【雑記】20210920 まったりお山練 おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 高強度の次の日はまったりと。 にほんブログ村 20210920 まったりお山練 今日は2021/... 2021.09.20外練自転車雑記
外練【雑記】20210829 大阪の中でお山練 おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 緊急事態宣言中だから! にほんブログ村 20210829 大阪の中でお山練 今日は2021/8/... 2021.08.29外練自転車雑記
外練【雑記】20210822 雨に降られつつお山練 おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 今日も雨が降らない間にと思っていたのに・・・。 にほんブログ村 20210822 雨に降られつつお山練... 2021.08.23外練自転車雑記
外練【雑記】20210808 北摂お山練 おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 暑さ度合いがパナイの! にほんブログ村 20210808 北摂お山練 今日は2021/8/8のラ... 2021.08.09外練自転車雑記
外練【雑記】20210729 北摂お山練 おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 平日休み最高! にほんブログ村 20210729 北摂お山練 今日は2021/7/29のライドに... 2021.07.30外練自転車雑記
外練【雑記】20210620 亀岡往復練 おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 お外ライド! にほんブログ村 20210620 亀岡往復練 今日は2021/6/20のライドにつ... 2021.06.20外練自転車雑記
外練【雑記】20210614 北摂お山練 おはようございますおぢさん! どうも、ぽち助です。 今回はトレーニングの話。 今月二回目の月曜日ライド にほんブログ村 20210614 北摂お山練 今日は2021/6/14... 2021.06.14外練自転車雑記